BLOG

Las 10 series que no deberías perderte

Por ON Preservativos|19 abril 2016|Noticias On Preservativos|

Elegir la mejor serie de televisión de todos los tiempos, o hacer una selección de las mejores, no es nada fácil. Pero hoy queremos ofrecerte, por lo menos, una lista de las 10 series más alabadas de los últimos años. Para elaborar esta lista, hemos atendido a las críticas y, algunas de ellas, las hemos seleccionado por haberse convertido en series de culto que han superado los millones de seguidores en todo el mundo. ¿Está entre ellas tu favorita?

1. Juego de Tronos. Una adaptación televisiva de la novela escrita por el autor estadounidense George R. R. Martin en 1996 que lleva por título el mismo que la serie. Fantasía, estética medieval, numerosos personajes, giros inesperados… ¡Sus millones de seguidores te la recomiendan!
2. Breaking Bad. Un profesor de química de un instituto de Albuquerque, Nuevo México, se entera de que tiene un cáncer de pulmón incurable. La brutal noticia lo impulsa a dar un drástico cambio a su vida: decide, con la ayuda de un antiguo alumno, fabricar anfetaminas y ponerlas a la venta. ¿El objetivo? Liberar a su familia de problemas económicos cuando se produzca el fatal desenlace. Muchos la califican como «la gran serie». ¡No te la pierdas!
3. The Walking Dead. En un mundo apocalíptico invadido de muertos vivientes, un grupo de supervivientes trata de sobrevivir. ¡Únete a la lucha entre vivos y muertos que está dando la vuelta al mundo!
4. The Wire. Una aclamada serie de televisión estadounidense ambientada en los barrios bajos de Baltimore, Maryland. Asesinatos, cárteles, narcotráfico, corrupción policial… Si solo dispones de una hora a la semana para ver la televisión, no lo dudes, ¡concédesela a The Wire!
5. Homeland. Un sargento de la Marina regresa a casa ocho años después de su desaparición en Irak, donde vivió encarcelado y sometido a tortura. Una impulsiva e intuitiva agente de la CIA, sospecha que el sargento se ha pasado al enemigo durante su cautiverio, pues unos meses antes un terrorista condenado a muerte le habló de un soldado norteamericano que había cambiado de bando. ¡No te la pierdas!
6. The Big Bang Theory. Una serie muy divertida que narra las aventuras de cuatro geeks, intelectuales brillantes, que tienen dificultades para relacionarse con las personas de su entorno, especialmente con las mujeres. Todo contado en una clave de humor y también con una cierta crítica social. ¡Brillante!
7. Lost. Los supervivientes de un accidente aéreo se ven obligados han de tratar de sobrevivir en una isla tropical aparentemente desierta en la que suceden cosas muy extrañas… ¡Una serie muy adictiva!
8. Modern Family. Los protagonistas de Modern Family son tres estructuras familiares muy diferentes: el matrimonio tradicional con tres hijos de diferentes edades, una pareja de homosexuales que acaban de adoptar un bebé y un hombre mayor casado con una joven hispana, madre de un niño. Cuentan de forma cómica las aventuras de sus «familias modernas». ¡Una serie para partirte de risa!
9. House. El protagonista es el Dr. Gregory House, un genio médico, irónico, satírico rebelde y antisocial, especializado en medicina de diagnóstico, que hace lo que sea necesario para resolver sus casos.
10. Castle. Después de que un asesino en serie imite las tramas de sus novelas, el exitoso novelista de misterio Richard «Rick» Castle comienza a ayudar a un equipo de investigación de homicidios de la policía de Nueva York. Asesinatos, acción policíaca, amor, comedia… ¡Esta serie lo tiene todo!

¡Tienes para todos los gustos y todas las puedes ver online!

5 trucos para tener más energía en primavera

Por ON Preservativos|5 abril 2016|Noticias On Preservativos|

¿Has escuchado alguna vez el famoso dicho de «la primavera la sangre altera»? Pues bien, además de alterarnos la sangre, la primavera hace que muchos nos sintamos cansados y apáticos. El cambio de horario, el aumento de las temperaturas y la llegada del buen tiempo, en vez de hacer que nos sintamos con más vitalidad y de mejor humor, pueden causar alteraciones en la producción de nuestras hormonas, lo que al final se traduce en cansancio generalizado, fatiga muscular, irritabilidad, alteraciones en el sueño, etc. Por eso, hoy te descubrimos algunos consejos naturales, hábitos y trucos que te ayudarán a tener más vitalidad. ¡Toma nota!

1. Mantén un ritmo de vida ordenado. Procura levantarte y acostarte a las mismas horas, ya que, al convertirlo en un hábito, tu cuerpo «sabrá» a qué horas debe descansar. También conviene mantener un horario fijo para las comidas.
2. Haz deporte. El ejercicio físico, practicado de forma moderada y regular, ayuda a estimular la producción de endorfinas, lo que hará que te sientas muchísimo mejor, con más vitalidad y mejor humor. Además, es ideal para liberar tensiones, ansiedad y estrés.
3. Descansa adecuadamente. Aunque cada persona necesita dormir unas horas determinadas, lo aconsejable es hacerlo ocho horas al día.
4. Haz una dieta contra el cansancio. Vitaminas como la A (zanahoria, calabaza, mandarinas…), la C, E (aceite de oliva) y algunas del grupo B (frutos secos, cereales…). Minerales como el hierro, el zinc (pipas de calabaza), el cobre y el selenio presentes en alimentos como los tomates, las fresas, las cerezas, las legumbres tiernas y el pescado. Todos ellos serán esenciales en tu menú energético.
5. Y, si esto no es suficiente, no olvides la jalea real, el polen, el propóleo y la equinácea. Maravillosos alimentos naturales imprescindibles en primavera

Llevar un orden, tener alimentos energéticos en tu nevera, hacer más ejercicio y descansar de la forma adecuada te ayudará a resetearte y a tener mucha más energía. Son unos sencillos trucos para que tu cuerpo reencuentre el equilibrio y se vea menos afectado por el cambio estacional.

5 trucos para mejorar tu privacidad en Facebook

Por ON Preservativos|22 marzo 2016|Noticias On Preservativos|

Si hace unas semanas os desvelábamos algunos truquillos para volveros «invisibles» en WhatsApp y decir, así, adiós a los cotillas, hoy queremos hacer lo mismo con Facebook. Así que… ¡Muy atentos!

1. Evitar que tus amigos sepan si has leído o no sus mensajes privados. Como ya sabéis, WhatsApp te permite desactivar la opción del doble tic azul, pero Facebook no. Así que, ¿cómo ocultarle a la gente que has leído sus mensajes? ¡Muy fácil! Existen algunas aplicaciones como, por ejemplo, Unseen, que te permiten leer los mensajes sin entrar en Facebook, evitando, así, que el tic se ponga azul. ¡Pruébalo y olvídate del odioso «¿por qué me lees y no contestas?»!
2. Impedir que los desconocidos puedan ver tu perfil. ¿Has configurado alguna vez tu privacidad? Si no lo has hecho, entra en el menú de «configuración y herramientas de privacidad» y ve eligiendo quién puede ver tu perfil, tus fotos, tus publicaciones, etc. Para llegar hasta este menú, haz clic en el candado que aparece al lado del botón de notificaciones y selecciona «ver más».
3. Evitar que aparezcan contenidos automáticamente en tu perfil. ¿Sabías que se puede revisar todo aquello en lo que te etiquetan antes de que aparezcan en tu perfil? Para ello, entra en el menú de «biografía y etiquetado» y activa la casilla de «¿quieres revisar las publicaciones en las que tus amigos te etiquetan antes de que aparezcan en tu biografía?». Así, cuando tus amigos te etiqueten en una foto, en un enlace, etc., estos no aparecerán directamente, sino que podrás elegir si aprobarlos para que aparezcan u ocultarlos.
4. Cerrar desde tu ordenador una sesión que has abierto en otro que no es tuyo. ¿Te has dejado, alguna vez, abierta la sesión de Facebook en el trabajo, en la universidad, en el ordenador de un colega…? ¡Tranquilo/a! Cerrarla y recibir un aviso si alguien la abre de nuevo es muy fácil. Para ello, entra en el menú «seguridad» (se encuentra sobre «privacidad»), despliega el menú «dónde iniciaste sesión» y cierra cualquiera de ellas haciendo click en «finalizar actividad». Para recibir un aviso cada vez que alguien entre en tu Facebook, activa la opción «alertas de inicio de sesión».
5. Cómo hacer que algunas personas no puedan ver ciertos contenidos de tu perfil. Si alguna vez has deseado poder ocultar ciertos contenidos a tus padres, a tus jefes, a un/a exnovio/a… ¡Muy atento/a! Para hacerlo, puedes crear listas de personas a las que les restringes tus publicaciones de Facebook. Para crear estas listas, ve a «configuración» > «bloqueos» > «lista de personas con acceso restringido» > «editar lista». Pero que sepas que este truco solo funciona si tienes la pestaña de privacidad en modo «amigos».

¡Adiós, amigos cotillas, adiós…!

Fuente: Verne

5 ideas para pasarlo mejor en la cama

Por ON Preservativos|8 marzo 2016|Noticias On Preservativos|

Los besos, las caricias y los susurros son parte de la vida íntima, aunque no lo son todo: la clave para una buena relación sexual es la creatividad, la sorpresa y la diversión. Pero, ¿te has preguntado alguna vez cómo hacer que el sexo sea más divertido? ¡Pues muy atento a estas ideas!

1. Cosquillas: nos hacen reír y, si se hacen en pareja, producen una excitación que suele acabar en sexo. Nos relajan si estamos estresados, nos ayudan a eliminar tensiones y, además, son perfectas para probar unos preliminares diferentes. Así que… ¡Al ataque!
2. Disfraces: disfrazaros de lo que más os guste no solo es excitante, sino que puede ser muy divertido. Si vuestra relación se ha estancado un poco, este juego sexual os sacará de la rutina. Pensad qué os gusta, elegid bien el disfraz y… ¡Adoptad ese papel en la cama!
3. Juegos X: además de ser perfectos para salir de la rutina, romper el hielo y animar el ambiente, estos juegos seguro que os hacen reír. Tenéis para todos los gustos, así que… ¡Que empiece el juego!
4. Misterio: probad a vendaros los ojos y a cumplir los deseos del otro durante toda la noche. El misterio será divertido y estimulará vuestra imaginación. Podéis probar a estimular vuestros sentidos con hielo, con una bebida caliente, con música, o con cualquier cosa que se os ocurra. ¡Reavivará el fuego seguro!
5. Luces, cámara y… ¡Acción!: atreveos a grabar vuestros momentos íntimos. Además de ser muy excitante, seguro que os reís muchísimo cuando veáis el resultado…

Recuerda, en la sexualidad todo está permitido siempre que exista respeto y confianza en la pareja. ¿Te animas con alguno de estos trucos?

10 beneficios de dormir desnudo

Por ON Preservativos|23 febrero 2016|Noticias On Preservativos|

¿Sabías que dormir desnudo puede tener grandes beneficios para tu salud? Si no lo sabías, aquí te explicamos algunos de ellos.

• Ayuda a dormir mejor: a veces, el insomnio puede estar relacionado con una mala regulación de la temperatura corporal, la cual se ve afectada por la ropa con la que dormimos. Es decir, dormir con pijama aumenta la temperatura corporal y puede afectar al ciclo del sueño; sin embargo, dormir desnudo hace que la temperatura corporal descienda y ayuda a que nuestro sueño sea más plácido y reconfortante. Además, dormir sin pijama es mucho más cómodo, lo que también ayuda a dormir mejor.

• Es más saludable: dormir desnudo previene el aumento de la presión arterial y del colesterol, regula el apetito, las interrupciones del sueño o la bajada de la libido. Además, dormir muy abrigado obstaculiza el proceso de reparación nocturna de los huesos, los músculos y la piel.

• Adelgaza: la grasa marrón, aquella que protege al cuerpo contra el aumento de peso, ayuda a quemar el exceso de calorías al generar calor. Así, dormir desnudo y con un poco de «fresco» produce la activación de la grasa marrón, ayudando a perder peso a un ritmo mucho más rápido.

• Te mantiene joven: las hormonas anti-envejecimiento y la melatonina, una sustancia que ayuda a regular nuestros ciclos del sueño, se liberan mucho más fácilmente si tenemos una adecuada temperatura corporal. La mejor forma de lograrlo es… ¡dormir desnudo!

• Mejora la circulación: las cinturas elásticas de los pantalones del pijama, los puños de las mangas o los pliegues en los camisones provocan una mala circulación de la sangre. ¿Solución? ¡Fuera ropa!

• Mejora la autoestima: si no estás del todo satisfecho con tu cuerpo, ¡prueba a dormir desnudo! Este acto tan simple ayuda a mejorar la confianza y la autoestima, ya que así nos acostumbramos a ver nuestro cuerpo tal cual es cada noche al irnos a dormir.

• Disminuye el riesgo de diabetes: dormir sin pijama y con una temperatura fresca (que no fría) ayuda a mantener una mayor estabilidad de los niveles de azúcar en sangre y a mejorar la sensibilidad a la insulina.

• Protege tus órganos sexuales: dormir sin pijama puede reducir algunos problemas femeninos como, por ejemplo, las infecciones por hongos, y, en los hombres, mejora la fertilidad. Así, para hombres y mujeres esta puede ser una de las mejores excusas para dejar atrás el pudor y dormir totalmente desnudos.

• Mejora la vida sexual: dormir piel con piel libera la hormona del amor, la oxitocina, lo que hace que nos despertemos mucho mejor al día siguiente, con mejor humor y, por supuesto, con más ganas de hacer el amor. Además, dormir desnudos puede ayudarnos a crear intimidad con nuestra pareja.

• ¡Te ayuda a ahorrar!: tanto el coste de la compra de pijamas como el de la electricidad y el agua que inviertes en lavarlos desaparecen si cada noche duermes sin él. ¡Di adiós al pijama!

Aunque la idea de dormir sin ropa pueda parecer extraña al principio, con el tiempo te gustará tanto y te sentirás tan cómodo que ya no la echarás de menos. ¡Prueba a deshacerte de la ropa por la noche!

Fuente: Muy Interesante