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22 05, 2018

Cómo superar una ruptura

Por |22 mayo 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja|

Cuando comenzamos una relación sentimental en la mente de nadie existe la posibilidad de que eso acabe.  El subidón que proporciona comenzar cualquier experiencia nos hace disfrutar de ella sin pensar en su final.

Pero desgraciadamente, a veces ocurre. En algunos casos cuando la ruptura se produce por desgaste y ambas personas están de acuerdo, sobreponerse a ella puede ser duro cuando hemos luchado fuertemente por remontarlo, pero rehacer en este caso nuestra vida normal, psicológicamente puede ser más soportable. En los casos en los que una de las partes no lo espera o todavía tiene fuerzas para seguir luchando, la ruptura puede ser bastante traumática.

Si ya es duro de por sí, resetear nuestra vida si no hay sentimientos de por medio, si estos existen a veces fallan las fuerzas para comenzar de nuevo.

En todos los casos se necesita coraje, pero debes conocer algunas de las claves por las que pasar si quieres que tu nueva vida comience cuanto antes.

  • Saca de ti todo el dolor: No pienses que ser fuerte es no sufrir. Para cualquier pérdida es necesario y saludable pasar por el duelo. Llorar hasta no tener lágrimas, creer que no vas a tener fuerzas, que no vas a superarlo, gritar, enfadarse con el mundo, forma parte de tu medicina de curación. Según los psicólogos, guardar ese tipo de sentimientos dentro de uno mismo  no proporciona las herramientas necesarias para salir del problema, sino que lo enquista. Así que por muy mal que te encuentres piensa que te estás regenerando y que el dolor es positivo y necesario. Tan  solo será problemático si pasado un tiempo no percibimos pequeñas mejoras paulatinas sino que observamos que el duelo se alarga en el tiempo. En estos casos quizás sea interesante la visita a un especialista.
  • Busca compañía: Posiblemente tras una ruptura no solo tendrás que arreglar tu interior sino que en muchos casos las amistades también se ven afectadas. Amigos comunes que ahora no tienen un espacio en tu nueva vida. Pero no te dejes influir por ello. Apúntate a un gimnasio o a cualquier tipo de actividad que te guste y te dé la oportunidad de conocer gente nueva. No te imaginas lo que te estás perdiendo, el mundo está lleno de gente maravillosa aun por conocer.
  • No mantengas contacto: Aunque te pueda resultar duro, no podrás salir fácilmente a la superficie si no rompes con todas las cuerdas que te atan al pasado. Piensa que estarías cerrando la llave a tu nueva vida, así que hasta que el camino este andado, corta cualquier tipo de contacto con tu ex pareja. Personalmente no te aporta nada positivo.
  • Busca metas nuevas: Proponte hacer cosas que antes no podías o ni si quiera te planteabas hacer, esto dará sentido a tu vida y te ayudara a avanzar en positivo.
  • Desecha pensamientos catastrofistas. Pensar que es lo peor que puede ocurrirte y que nunca volverás a ser el mism@ es una idea completamente errónea. Todo, todo, todo, acaba pasando, aunque ahora no te lo parezca. Plantéatelo como una experiencia más en tu vida, que positiva o no, te servirá para aprender y de donde seguro saldrás reforzado. Nunca sabes si lo que te está esperando es infinitamente mejor que lo que dejas atrás.

Es una experiencia difícil, lo sabemos, pero como todo en la vida, la actitud con la que te enfrentes hará que salgas fortalecido o por el contrario debilitado. Quiérete a ti mismo más que a nadie y piensa que la vida solo es una y hay que intentar disfrutarla al máximo.

¡Aprende de los errores y coge fuerzas para descubrir todo lo maravilloso que te está esperando!

14 05, 2018

5 claves para averiguar la estabilidad en tu pareja

Por |14 mayo 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja|

¿Alguien sabe cuál es el secreto de una pareja duradera?  Muchos de nosotros nos planteamos esta cuestión y los investigadores han llegado a la conclusión de que no existe un manual para conseguirlo. La base en la que se  centra cada pareja es muy variable, puede ir desde el cariño, la pasión, motivos económicos, objetivos… Todas ellas son válidas si son suficiente para sus miembros.

El amor a su vez funciona de un modo distinto en cada individuo. Las parejas que consiguen sobrevivir al paso de los años no pueden explicar qué argumentos hacen que funcione, pero sin embargo los estudios sí que llegan a conclusiones en cuanto a lo que no funciona.

En este artículo os exponemos cuestiones que plantearte para averiguar si tu relación tiene visos de perdurar en el tiempo.

  • ¿Confías en tu pareja?: Es la base de toda relación y sin ella olvídate de mantenerte en el tiempo. Las parejas duraderas han de confiar plenamente en su compañer@, y para mantenerla es fundamental la buena comunicación. La mayoría de las desconfianzas surgen por pequeños malentendidos que podrían aclararse planteando las situaciones abiertamente. Si esto no ocurre y finalmente aparecen las mentiras significará que esa relación no durará mucho.
  • ¿Te comportas de otro modo delante de tu pareja? Si tu pareja no conoce esa parte de ti que reservas exclusivamente para tus amigos dañarás la relación. Como hemos dicho la sinceridad es la base de la estabilidad.
  • ¿Te aburres si pasas mucho tiempo solo con ella? Según un estudio, existen cuatro modos de intimidad que debemos cubrir para que nuestra relación funcione. La física, que funcione el contacto con la pareja y no se pierda con el tiempo. La emocional, que consiste en expresarle abiertamente a la pareja lo que sentimos por él o ella. La intelectual, ser compatibles en cuestiones políticas, culturales, filosóficas…. Y las actividades compartidas, en las que debemos disfrutar de cualquier momento en su compañía sin importar lo que se esté haciendo.
  • ¿Tienes buena comunicación? Si en una pareja no se saben arreglar los conflictos que van surgiendo será imposible que perdure. Si esto ocurre surgirá el menosprecio entre ambos y en el momento en que la balanza de la relación se incline hacia lo negativo, el fin estará cerca.
  • ¿Sabéis enfrentaros juntos a las situaciones adversas? Este es un punto clave en cualquier relación y es donde verdaderamente se ve la compatibilidad de una pareja. Si te has enfrentado a situaciones adversas y tu compañer@ ha sido tu mejor aliado, no lo dudes, es un paso de gigante para vuestra unión. Estas situaciones si se superan positivamente suponen un refuerzo enorme para afianzar vínculos.

Estas son las claves para saber si una pareja tiene futuro, lo positivo y lo que os une es muy variable según vuestras preferencias pero si falláis en alguna de estas cuestiones tendréis que poner remedio para solucionarlo, o de lo contrario, vuestra relación no tendrá futuro a largo plazo. Todo tiene arreglo si te esfuerzas por conseguirlo.

Ponte a ello. ¡Merece la pena!

Y sobre todo, en tus relaciones sexuales, utiliza preservativo. No lo dudes, ¡ponte ON!

7 05, 2018

¿Quieres conocer alguna de las parafilias más comunes?

Por |7 mayo 2018|Noticias On Preservativos, Salud Sexual, Vida Sexual, Vida en pareja|

Alguna vez hemos hablado de que la libertad en la práctica sexual tan solo tiene su límite en aquello que no toleremos. Siempre que dos personas estén de acuerdo en practicar cualquier opción sexual, por extraña que parezca, será perfectamente saludable y gratificante para ambos.

Existen muchas preferencias que por su escasez de adeptos nos llaman más la atención e incluso muchas de las actitudes que algunas  personas consideran normales también pueden convertirse en una parafilia si son la única manera de conseguir el deseo.

Las parafilias, representan patrones de comportamiento sexual en el que la fuente principal del placer, no se encuentra en las relaciones sexuales o en llegar al coito, si no en otra cosa o actividad que lo acompaña.

¿Tienes curiosidad por conocer alguna de ellas? Aquí te las mostramos:

  • Retifismo: Atracción fetichista hacia los zapatos, más común en hombres que en mujeres.
  • Amomaxia: Solo se consigue la excitación realizando el acto en el interior de un vehículo.
  • Normofilia: Personas que solo llegan al orgasmo a través de lo que se considera una relación tradicional.
  • Latronudia:  Sienten deseo simplemente por el hecho de desnudarse delante de un médico.
  • Sexomnia: Personas que realizan actividades sexuales mientras duermen y no son conscientes de ello.
  • Autonepiofilia: Quienes la padecen tienen la necesidad de vestirse con ropas de bebe y tan solo el hecho de llevar un pañal les excita.
  • Formicofilia:  Obtienen placer sexual mediante el contacto directo de animales pequeños en zonas erógenas, pero sin contacto sexual a diferencia de la zoofilia.
  • Somnofilia:  Individuos que obtienen excitación solo con personas dormidas.
  • Ursusagalamatofilia: Les gusta realizar sexo con personas disfrazadas de animales.
  • Parcialismo: Interés sexual  por una parte especifica del cuerpo que excita más incluso que las habituales zonas erógenas.
  • Clismafilia: Consiste en obtener placer sexual introduciéndose líquidos en el ano.
  • Triolismo: Obtienen placer sexual observando a sus parejas teniendo relaciones sexuales con otras personas.
  • Clastomanía: Excitación al arrancar y romper la ropa interior de la pareja.
  • Electrofilia: Necesitan recibir pequeñas descargas eléctricas para conseguir la excitación.
  • Merintofilia: Solo llegan al orgasmo cuando están atados.
  • Pigofilia: Su única zona erógena son las nalgas.

Como ves existen cientos de nomenclaturas para todos y cada uno de los gustos o preferencias sexuales que existen hoy en día. Pero las personas que las posean solo tendrán un problema patológico si no consiguen la excitación de otro modo, si se convierte en una obsesión o si atraviesan la libertad de otro individuo para realizarlas.

Y recuerda, en tus relaciones sexuales no olvides nunca el preservativo. ¡Ponte ON!

2 05, 2018

Prepara tus vacaciones con tiempo. ¡Todo son ventajas!

Por |2 mayo 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja|

Aún queda mucho para el verano, pero con la llegada del buen tiempo todos soñamos sobre lo que haremos durante nuestras vacaciones. Pero a veces por dejadez o porque creemos que hay tiempo de sobra, dejamos para última hora la planificación y reserva de nuestros días de descanso.

Lo que muchos se preguntan es si realmente beneficia la anticipación o esperando tampoco obtendremos tanta diferencia.  Lo cierto es que depende de muchos factores pero por lo general, planear con tiempo proporciona bastantes ventajas sobre todo en el aspecto económico. Para ayudarte a decidir te comentamos algunas de ellas:

  • Si tu viaje coincide con temporada alta, deberías reservarlo con al menos 2 meses de antelación para no tener problemas con las reservas.
  • Ahorro económico: La mayoría de las empresas organizadoras ofrecen descuentos importantes cuando los gestionas con tiempo de antelación. Cuanto mayor sea el tiempo, mayor será el ahorro, pudiendo llegar en ocasiones hasta un 80% de descuento. A su vez también influye la distancia al destino, cuanto mayor sea esta, más tiempo se necesita para conseguir un ahorro importante.
  • Fecha de la reserva de vuelo: Parece un absurdo pero diferentes estudios de agencias organizadoras de vuelos indican que el domingo es el día de la semana ideal para escoger los pasajes. Se demuestra que en esta fecha los precios se encuentran más asequibles.
  • Reserva de hotel: Según los portales buscadores, el momento perfecto para reservar hotel es con un mes de antelación. En este sector las diferencias económicas por la antelación no son tan elevadas como en los vuelos pero si encontraras ahorros interesantes.
  • Reserva hotel y vuelo como un pack: Encontraras muchísimas más ofertas reservando en conjunto que si buscas ambos precios por separado.
  • Tiempo de ahorro: Planificar tus viajes con tiempo implica más plazo para ahorrar. Si tienes claro donde quieres irte, te costara menos esfuerzo guardar una parte de tu presupuesto para ese objetivo y cuanto más tiempo dispongas mayores serán tus posibilidades.
  • Mejor planificación: Planear con tiempo suficiente te dará más posibilidades para investigar sobre el destino que deseas. Podrás averiguar todo aquello que no te quieres perder, restaurantes, actividades, lugares, costumbres, transporte, y de este modo preparar el viaje a tu medida, sin necesidad de tener que recurrir a compañías que lo hagan por ti, con el consiguiente coste añadido que supone.
  • Motivación: Permite que este viaje te motive para trabajar, ahorrar y soñar. Coloca fotos de tu destino en lugares visibles para ti. Verás como de este modo llegaras al viaje con todo atado y sin imprevistos. Y para muchos es tan ilusionante soñar con el momento como realizarlo.

Muchas veces las circunstancias del trabajo o la familia, impiden realizar una planificación anticipada, pero si tienes la posibilidad, no lo dudes. Planea tu viaje cuanto antes, todo son ventajas.  Si tienes claro tu destino y no estás dispuesto a cambiarlo, la mejor opción es anticiparse. Si por el contrario, te da igual donde acudir y dispones de amplitud de fechas para realizarlo entonces quizás encuentres ofertas de última hora que te puedan interesar.

Tú decides, ¿planificas?

Y recuerda, en tus relaciones ponte preservativo. ¡Ponte ON!

24 04, 2018

Claves para mantener una pareja

Por |24 abril 2018|Noticias On Preservativos, Vida Sexual, Vida en pareja|

Si existiera una fórmula magistral para mantener una pareja estable, estaría patentada y su coste sería muy alto. Desgraciadamente, esto no existe. La estabilidad de una pareja depende de multitud de factores y muchos de ellos son absolutamente impredecibles. El carácter particular de cada miembro, las circunstancias sociales, los imprevistos cotidianos son variables y muy difícilmente anticipables.

Pero sí que se puede intentar en alguna de estas variables, influir de un modo positivo para que la pareja tenga más posibilidades de perdurar. Cuando las parejas comienzan, es todo siempre más fácil, no se aprecian los defectos y la visión sobre el otro  siempre es positiva. El problema surge con el tiempo, cuando la monotonía y la rutina diaria hacen que tengamos una visión menos positiva de los conflictos. Es aquí donde tenemos aplicar estos consejos:

  • Mantener un buen nivel de autonomía y autoestima: El exceso de dependencia hacia el otro hace que nuestra autoestima disminuya. Son dos conceptos íntimamente relacionados. Hay que mantener actividades individuales que nos mejoren como personas para así poder dar lo mejor de nosotros mismos en nuestras relaciones personales.
  • Sinceridad: Es la palabra clave. Muéstrale a tu pareja exactamente como eres, verbaliza todo aquello que te agrada y lo que no, expresa siempre tus sentimientos. Porque todo aquello que te guardes se enquistará y hará que la relación termine pesando. Pero también y mucho más importante es todo lo positivo. Ayudará a reforzar aquello que suma y crearás en tu pareja un sentimiento de autoestima muy positivo para cualquier relación. Besa, acaricia y abraza siempre que puedas.
  • Empatiza: Es muy fácil juzgar desde fuera las actitudes de los demás pero muy pocas personas son capaces de ponerse en su lugar para tratar de entender sus reacciones. En este caso descubrirás que muchas de las cosas que te molestan pueden estar justificadas y que incluso muchas de ellas las harías tú en su lugar. Esta actitud funciona en todos los aspectos de las relaciones personales. Intentar no juzgar constantemente a los demás y ponernos en su lugar te hará entender muchas más cosas de las que imaginas.
  • Mantener proyectos comunes: Luchar por conseguir un objetivo común ayuda a mantener la unión entre ambos. Remar todos hacia un mismo propósito consiste en esforzarse por un bien común, consensuar decisiones y superar  las dificultades para conseguirlo. Tener metas que cumplir aumenta la ilusión de los individuos y todo aquello que mejora de modo individual repercute de un modo positivo en la relación de pareja.
  • Mantener las relaciones sociales: Centrarse solo en la pareja y olvidar o descuidar las demás relaciones sociales hará que inevitablemente lleguemos al aburrimiento y la monotonía. Necesitamos interactuar con otros individuos que enriquezcan nuestras experiencias.

Aceptar los errores de los demás, las muestras de cariño frecuentes, expresar siempre nuestros sentimientos, disfrutar de los amigos comunes e individuales, la lealtad, la ayuda y el apoyo en los momentos difíciles, y apoyarse en los objetivos comunes son las claves para mantener las relaciones de pareja como el primer día.

Nadie dijo que fuera fácil, pero merece la pena el esfuerzo si consigues de este modo compartir la vida con alguien que te complementa y donde las recompensas serán mayores que los esfuerzos.

 

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    Preguntas más frecuentes que se hacen las mujeres sobre el sexo y sus respuestas.

17 04, 2018

Preguntas más frecuentes que se hacen las mujeres sobre el sexo y sus respuestas.

Por |17 abril 2018|Salud Sexual, Vida Sexual, Vida en pareja|

Durante décadas, la sexualidad femenina era un tema tabú sobre el que no se prestaba demasiada atención. Las mujeres no se interesaban sobre los temas sexuales o simulaban no hacerlo y el desconocimiento hacía que disfrutar de un buen sexo para ellas fuese algo complicado. Afortunadamente, su  incorporación mayoritaria al mundo laboral, sumado a la independencia que ello conlleva, ha hecho que su interés sobre el sexo haya aumentado y las preguntas surgen con ansia de respuesta. De este modo disfrutar de una relación sexual plena se convierte en algo factible, puesto que la información mejora su calidad.

¿Pero cuáles son las preguntas más frecuentes que se realizan las mujeres? Os las exponemos a continuación con las respuestas adecuadas:

  • ¿Cómo hacer que mi pareja disfrute al máximo? La naturalidad y la falta de inhibición son las claves para ellos. Demostrarles en cada momento lo que te gusta y lo que no, sin tabúes, es lo más importante. Y sobre todo, disfruta y házselo saber, no te reprimas.
  • ¿Cómo le digo que me gusta el cunnilingus? Comienza insinuándoselo y si no se da por aludido exprésaselo abiertamente. En el caso de que él no esté dispuesto, podréis llegar a un acuerdo que os satisfaga a ambos. Comunicación e innovación es la clave.
  • ¿Podré disfrutar de mi pareja si me gustan los vibradores? Ninguna práctica es excluyente. Practicar en solitario nos ayuda a conocernos mejor y esa experiencia podemos trasladarla a las relaciones conjuntas muy satisfactoriamente, porque sabremos expresar exactamente lo que nos gusta.
  • ¿Puedo quedar embarazada si estoy con la regla? Sin lugar a dudas . Siempre que exista penetración, existe la posibilidad de producirse un embarazo. Las leyes exactas no existen en la naturaleza y pueden existir óvulos maduros durante la menstruación, así como los espermatozoides durar más de lo habitual y seguir activos tras ella. Nunca te fíes.
  • Si vomito mientras tomo la píldora, ¿me hará efecto? Si no ha pasado suficiente tiempo desde la toma, podrías eliminar la pastilla y sus efectos serán como si no la hubieras tomado. Así que no dudes en seguir el tratamiento y complementarlo con el preservativo hasta la siguiente regla.
  • ¿Por qué me duele cuando me acaricia el clítoris? Todos tendemos a pensar que a los demás les gusta lo mismo que a nosotros. Los hombres necesitan de movimientos más enérgicos para estimularse. Tan solo hay que hacerles saber que vuestra fisionomía es distinta y que necesitáis de mayor suavidad para conseguirlo. Explícale exactamente como te gusta y así no habrá problema.
  • ¿Cómo conseguir un orgasmo vaginal? Esto es un mito como tantos otros en el sexo. Orgasmo solo hay uno, que se consigue con la estimulación del clítoris. Luego dependerá de cada una como lo sienta pero no se puede diferenciar entre vaginal o clitórico, fisiológicamente no existe diferencia.

Como veis, tanto para ellas para conseguir eliminar dudas frecuentes, como para ellos saber qué es lo que inquieta al sexo opuesto, estas preguntas os ayudaran a ambos a conoceros.

No dudéis nunca en informaros ante cualquier duda que surja. Y sobre todo, la importancia de la comunicación con tu pareja es el paso fundamental para disfrutar de unas excelentes experiencias.

Y recuerda, usa preservativo, ¡ponte ON!

11 04, 2018

Dudas de los más jóvenes frente a la sexualidad

Por |11 abril 2018|Noticias On Preservativos, Salud Sexual, Vida Sexual|

Pese a lo desinhibidos que parecen los jóvenes, lo cierto es que las dudas sobre sexualidad no suelen mostrarlas abiertamente. Esta situación lleva en ocasiones a actitudes que pueden no ser favorables.

Un estudio sobre estas cuestiones demostró que, por ejemplo, muchos adolescentes no saben cómo negarse a una relación cuando una de las dos partes no quiere usar  un preservativo, o  algunos otros que creen que el sexo oral o anal no tiene los mismos riesgos que el sexo vaginal.

Se sabe que en esta etapa, la sexualidad cobra un papel de vital importancia para ellos, pero la falta de información y la reserva que presentan para hablar abiertamente de estos temas hace que no lo practiquen con la debida seguridad y por lo tanto corran riesgos innecesarios.

Por ello creemos que resolver algunas de las dudas que se plantean más frecuentemente puede ayudar a disfrutar de una sexualidad plena, responsable y satisfactoria.

  • ¿La primera vez duele? Si se accede a ella con información suficiente y sin temor, el dolor no aparece. El vaginismo es un problema de carácter nervioso que presenta la mujer cuando accede a las relaciones con miedos. En estos casos se produce una contracción involuntaria de la vagina que dificulta e impide la penetración, y si esta se produce es dolorosa. Por tanto el problema no es por ser la primera vez sino por enfrentarse a ella con desconocimiento y temor.
  • ¿Es cierto que la primera vez no se puede quedar embarazada? Eso es completamente falso. Siempre que exista penetración sin protección existe riesgo de embarazo. Da lo mismo que sea la primera que la última.
  • ¿Se puede hacer el amor durante la menstruación? No existen problemas fisiológicos que lo desaconsejen. Tan solo depende de las preferencias higiénicas de los individuos que lo practiquen.
  • ¿Es cierto que el sexo oral o anal es seguro? Muchos jóvenes tienen la creencia que al ser prácticas que no generan embarazos son prácticas seguras y que no requieren del uso del preservativo. Lo que no perciben es que al ser orificios cubiertos por mucosa las enfermedades de transmisión sexual son igualmente transmisibles y que por tanto es necesario el uso de métodos de barrera para evitarlas.
  • ¿Cómo puedo saber si estoy preparado? Lo primero que hay que plantearse es si realmente se quiere. Parece una pregunta absurda pero la realidad es que, si existen dudas al respecto, es seguro que no ha llegado el momento. Tan solo cuando exista una completa autonomía en la decisión y total seguridad al respecto será cuando se esté realmente preparado.

Lo más importante es la información y el conocimiento. Resolver todas las dudas antes de practicar. Y sobre todo, no dejarse influir por nadie para tomar las decisiones que cada uno considere. El sexo es una práctica maravillosa y estas primeras experiencias formaran la base de las relaciones futuras, así que es de vital importancia enfrentarse a ellas con conocimiento y seguridad.

Y una vez alcanzado este punto, disfrutar y  sobre todo, ¡ponte ON!

 

2 04, 2018

La importancia del espacio personal en la pareja

Por |2 abril 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja|

En ocasiones las relaciones de pareja crean un lazo entre ambos que se asemeja más a una cadena que a una unión que se complementa.  La línea que separa esa unión es frágil, de fácil confusión y donde rápidamente podemos pasar de un lado a otro.

Cuando dos personas deciden formar una pareja, se construye una unión en la que se complementan los deseos, inspiraciones  y necesidades del momento. Pero todos estos factores van sufriendo cambios a lo largo de la vida.  Es por ello que si no conseguimos las variaciones que van surgiendo, pueden convertirse en un lastre para el desarrollo individual o conjunto de los miembros.

Todos tenemos un proyecto de vida previo a relacionarnos en pareja y aunque existe la necesidad de adaptarlo a la vida en común, no se puede ni se debe renunciar al espacio personal puesto que es uno de los pilares fundamentales del buen funcionamiento de cualquier tipo de relación.

No se trata de cerrarse a la idea de la renuncia de ninguna de nuestras metas, sino más bien de adaptarlas y acoplarlas a las de la persona con quien queremos compartirlas. Siempre tenemos expectativas irrenunciables. Pero estas normalmente no suelen generar conflicto dado que  son la base en la que nos centramos a la hora de elegir acompañante. Son más bien las pequeñas cosas en las que comienzan las complicaciones. Los pasos básicos en los que centrarte para conseguir el equilibrio son:

  • Siempre hay que ponerse en el lugar del otro y pensar que no solo nosotros mismos tenemos aspiraciones sino que la pareja tiene también, como ser humano, sus preferencias. Empatizar es la clave.
  • Quiere lo mismo para ambos. No puedes pedir a la pareja un espacio personal si tú mismo no estás dispuesto a darlo.
  • Para hacer feliz a los demás lo principal es ser feliz uno mismo. Dedicar un tiempo para ti, como individuo, es positivo para ambos. No caigas en el error de creer que esto es un acto egoísta, sino más bien se trata de  disfrutar de ti mismo para poder dar así  la mejor de tus versiones.
  • Aprende a encontrar el equilibrio. Dependerá de ti y de tu pareja encontrar el acuerdo entre el tiempo dedicado a ti mismo y el que dedicas a tu pareja. No desequilibres la balanza hacia ningún lado puesto que crearas conflictos.
  • Los objetivos de cada uno, no se trata de conseguirlos juntos, sino de acompañarse en el camino para llegar hasta ellos.
  • Ambos debéis estar al mismo nivel, porque si uno está dispuesto a ceder más que otro, se creara una dependencia emocional en la que uno se convertirá en la sombra del otro, cargando así con la culpa y la baja autoestima.

Se trata como ves de acordar, acompañar, respetar y sobre todo disfrutar de uno mismo para poder así dar lo mejor de ti.

La pareja perfecta no existe pero la carrera para aproximarse a ella se convierte en una aventura fascinante, no te rindas, merece la pena.

 

26 03, 2018

Siete destinos originales para viajar en Semana Santa

Por |26 marzo 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja|

En estas fechas mucha gente planea una escapada para relajarse y disfrutar. España es un país con una riqueza cultural inigualable donde se ofrecen multitud de alternativas para disfrutar de estos días, sobre todo si lo que se busca son las costumbres tradicionales  en estas fechas. Procesiones y actividades típicas de semana santa las  encontraras en multitud de localizaciones y para el gusto de todos.

Pero también hay gente que lo que necesita  es otro tipo de escapadas pero sin renunciar a la originalidad o a la belleza de los destinos. Te proponemos varias opciones para ayudarte a decidir qué hacer durante estos días dentro de unos presupuestos aceptables.

  • Figueras, disfruta con Dalí: Situado al norte de Gerona, una localidad con encanto que alberga el famoso museo de Dalí. Durante esta semana además, se celebra el Festival Comic de Figueres. Cultura y comedia, una combinación original para pasar estos días.
  • La tierra del Fuego: Cambiar las procesiones por la experiencia de disfrutar de increíbles auroras boreales no tiene precio. Además al ser temporada baja, podrás encontrar ofertas interesantes. Para compensar el frio, disfruta de un chapuzón es sus increíbles piscinas termales naturales.
  • Ámsterdam, tulipanes y canales: Disfruta del color de la primavera en una ciudad inigualable. Durante estas fechas, millones de tulipanes inundan la ciudad. Todo sumado al colorido de sus casas, barcos y canales, harán de la visita una experiencia para no olvidar.
  • Irlanda del Norte: Si necesitas de los paisajes espectaculares, playas infinitas, acantilados de vértigo y castillos en ruinas, no puedes dejar de visitar los condados de Derry y Antrim. La Calzada de los Gigantes es uno de sus lugares con más encanto.
  • Andorra: Disfruta de los bellos paisajes del Pirineo. Una localidad donde se encuentra ubicado el balneario-spa más grande de la península. Aprovecha a su vez para ir de compras disfrutando de los bajos impuestos que ofrece el Principado.
  • Lisboa: Dentro de La belleza de Lisboa, a muy poca distancia se encuentra Sintra. Rodeada de un paisaje natural sorprendente, posee unos palacios y jardines llenos de color que no dejan a nadie indiferente.

Son distintas formas de disfrutar de estas fiestas, donde de lo que se trata es de salir de la rutina y saborear entornos diferentes.  Viajar alimenta el alma y todos nuestros sentidos. Volver a la rutina con la batería cargada para afrontar con energía los quehaceres de la vida.  No lo dudes, todo son beneficios. Si tienes oportunidad, busca el destino que se ajuste a tus necesidades, elige la compañía adecuada y cárgate el alma con la experiencia.

Te lo mereces, ¡ponte ON!

19 03, 2018

Las ventajas de vivir en pareja

Por |19 marzo 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja|

Las penas son menos cuando se comparten, eso dicen al menos. Pero muchas personas se llenan de dudas a la hora de decidirse a compartir la vida con la persona que aman. De todos son conocidos los problemas que surgen en la vida en pareja, los roces, los conflictos… Tener que adaptarse a otro ser humano es complicado. Pero de lo que no se habla tanto es de los numerosos estudios que nos indican que los beneficios, por regla general, son mayores que las desventajas.

Se ha demostrado que son beneficios integrales, es decir, que afectan a todas las escalas del ser humano, mental, física, espiritual, profesional, afectiva…. Formar un equipo con la persona adecuada para afrontar juntos el día a día supone un reto importante, pero si quieres conocer en qué aspectos es saludable, te los enumeramos:

  • Tener a alguien que te espera: Después de un día duro, saber que cuando llegues a casa cuentas con un compañer@ dispuesto a escucharte y con quien descargar tensión, supone para muchos una terapia importante. La soledad cuando las cosas no van como uno quiere es una mala compañera. Sentirse acompañados y comprendidos es lo más importante para mantener un buen estado de salud mental.
  • Estarás mejor alimentado: Multitud de estudios demuestran que vivir solo hace que se dedique mucho menos tiempo a la cocina. No tener que preocuparse de nadie mas hace que se abuse de la comida rápida y poco elaborada. Estando en pareja se planifica mucho mejor una alimentación adecuada y se fomenta la colaboración entre ambos.
  • Todo se comparte: Las cargas compartidas son menos. Las tareas de la casa, la economía, son mucho más llevaderas.
  • Mejoras laborales: El 68% de las personas con mayor productividad se ha demostrado que viven en pareja. El hecho de tener que organizarse mejor para compaginar los dos mundos y el estado mental positivo que genera la vida en común hacen que nos volvamos más rentables en el trabajo. La responsabilidad que implica vivir en pareja también es una motivación mas para un rendimiento positivo.
  • Conocerse a uno mismo: Vivir en pareja hace que nos conozcamos mejor como personas. Tener que solucionar los conflictos que van surgiendo, adaptarse a las características del compañero, tomar decisiones importantes y vivir situaciones que en soledad no experimentarías, hace que conozcas mejor nuestros puntos débiles y positivos frente a todas las situaciones. Aprenderás a conocerte de un modo más profundo.
  • Mejora la salud: Según estudios de la universidad de Cardiff la mortalidad de los que viven en pareja se reduce un 15% frente a los que lo hacen solos. Sufren menos diabetes, enfermedades cardiovasculares y depresión. Y a su vez los hombres reducen la posibilidad de sufrir Alzheimer.

Como ves las ventajas son enormes. Tan solo se trata de desarrollar la empatía, la tolerancia y las ganas de comenzar un proyecto de vida juntos. De este modo los beneficios siempre superaran las dificultades que entraña compartir la vida con alguien.

¡Tú decides!

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