pareja

¿Cuándo pasar de amigos a algo más?

A muchas personas les aterra dar el paso de una relación casual a algo más serio. Y esto no se debe exclusivamente a la falta de decisión o al miedo personal. Los antecedentes familiares y las propias experiencias nos hacen echar el freno ante una decisión como esta.

Pero esta situación solo sirve para perder oportunidades valiosas. Aferrarse a la soltería y temblar cuando se trata de dar seriedad a una relación no hace sino perjudicar a uno mismo.  No valen escusas como que no llevas suficiente tiempo o que no es el momento adecuado. Se trata tan solo de cómo te sientes tú, de si realmente te encuentras a gusto con la otra persona y de si no vas a más tan solo por tus inseguridades.

Pero según un estudio psicológico existen una serie de pautas que te indicaran que es el momento de tomárselo en serio.

  • Conocer a la familia: Si ya has presentado a tu pareja a tu familia y amigos y esta es considerada por ellos como tu novi@ quizás signifique que ha llegado el momento. Muchas veces las personas que nos rodean tienen una visión más objetiva de lo que nos pasa que nosotros mismos. Escucha lo que piensan.
  • La primera llamada: Piensa en la última vez que te ocurrió algo importante. Si la persona a quien llamaste primero es tu pareja significa que es con quien quieres compartir tus mejores y tus peores momentos. Esto le da un papel muy importante en tu vida y no sería inteligente pasarlo por alto.
  • Muchas veces se llama a algunas relaciones que comienzan “amistad con derecho a roce” pero debes preguntarte con sinceridad. Si existe alguien en tu vida con quien disfrutas al mismo nivel de su compañía como de practicar sexo, significa que vale la pena intentarlo. Sería una pena perder a alguien importante por el miedo a ir más allá.
  • Planes juntos: ¿En quién piensas cuando se te ocurren cosas interesantes que hacer? Hablar de planes juntos en un futuro es bastante indicativo de que quieres que esa persona permanezca a tu lado. Nuestro inconsciente nos hace fijarnos siempre en las personas que nos aportan cosas positivas a la hora de planificar nuestra vida. Si realmente tu pareja es la que aparece siempre en tus proyectos, no lo dudes.

Si respondes con sinceridad a estas cuestiones te darás cuenta de si realmente la persona con la que disfrutas en este momento es solo un pasatiempo o realmente es algo que debe dar un paso más. Si aun así no lo das, piensa que puedes perder a una persona importante en tu vida. Y que no se trata de perder la libertad ni de casarse mañana, sino de dar una oportunidad a la vida de sorprenderte y dar a tu pareja la importancia que se merece.

No estamos hablando de casarse o vivir juntos sino de que debes plantearte si quieres que esa persona permanezca en tu vida o no.

Después, tú decides.

Y, en tus relaciones sexuales ponte preservativo, ¡ponte ON!

Por |12 junio 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja, Vida Sexual|
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¿Mejoran los hijos la relación de pareja?

No es una pregunta sencilla ni tiene una fácil respuesta. Lo que está claro es que la decisión de tenerlos se debe tomar en base a una decisión conjunta por un fin común, nunca como un medio para nada. Algunas parejas deciden erróneamente tener hijos como medio para mejorar sus relaciones personales y nada más lejos de la realidad.

Tener hijos implica muchas ventajas pero para superar los problemas que irán surgiendo es imprescindible que la relación de pareja este formada por una estructura a prueba de bomba. Si esta relación esta resquebrajada, la grieta sin lugar a dudas se hará mayor.

Teniendo claro que el tener hijos es un fin y no un medio de nada os proponemos una serie de claves a tener en cuenta a la hora de tomar la decisión más importante de vuestras vidas, como es la de traer a un nuevo miembro a la familia.

  • Un hijo te cambia la vida: Nada alterará más tu ritmo de vida que tener hijos. La cuestión es si la balanza de lo positivo y lo negativo se inclina hacia el lado que te interesa. Los hijos aportan al ser humano un enriquecimiento personal insuperable. Tenemos que convertirnos en los guías de unas personas que van a vernos como superhéroes y nos van a llenar de un afecto incondicional como nadie lo habrá hecho, pero a cambio tendremos que sacrificar ciertos aspectos de nuestra vida a los que muchas personas no están dispuestos.
  • Van a requerir interés y esfuerzo por parte de ambos. No sirve de nada si uno está dispuesto a dar más que el otro. Ambos deberéis implicaros al 50% porque si esto no ocurre aparecerán los primeros conflictos.
  • Apoyo continuo en la resolución de conflictos. El tema de la educación de los hijos es sin duda el que más problemas genera en la pareja. Tener ideas distintas en cuanto a la gestión de las normas implica una merma tanto en la educación en si como en las relaciones personales. Tendréis que hablar entre vosotros y consensuar las decisiones, nunca discutirlas delante de ellos. Utilizar la empatía y el dialogo entre vosotros favorecerá tanto a vuestros hijos como a vuestra propia relación.
  • Nunca dejéis de ser pareja. Es normal cuando se tienen hijos centrarse en ellos, dedicarles el máximo tiempo posible, pero a veces de este modo nos olvidamos de nosotros mismos. Tener en cuenta que sois los capitanes del barco y si no estáis bien éste se hunde. Buscar momentos para vosotros, para disfrutar juntos, para hablar de vuestras cosas, sin remordimiento, y enfocarlo a que cuidando vuestra relación los mayores beneficiados siempre serán vuestros hijos.
  • Compaginad vida familiar y laboral. Es un aspecto importante a la hora de tomar una decisión. Desgraciadamente la conciliación familiar no está muy arraigada en ciertos sectores y por tanto la llegada de un hijo a la familia puede alterar gravemente la situación laboral. También hay que tener en cuenta que los gastos familiares van a aumentar por lo que es importante disponer de una situación económica que nos permita seguir disfrutando sin apuros.

Son muchas las opciones a tener en cuenta a la hora de tomar la decisión, pero como todo en la vida, una vez meditada y valorada seguro que será la correcta. Tener o no tenerlos es igual de positivo para quien lo decide sopesando todas las opciones. Tan solo se equivoca quien los tiene como medio para algo.

Y, mientras decides, ponte preservativo. ¡Ponte ON!

Por |29 mayo 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja|
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Cómo superar una ruptura

Cuando comenzamos una relación sentimental en la mente de nadie existe la posibilidad de que eso acabe.  El subidón que proporciona comenzar cualquier experiencia nos hace disfrutar de ella sin pensar en su final.

Pero desgraciadamente, a veces ocurre. En algunos casos cuando la ruptura se produce por desgaste y ambas personas están de acuerdo, sobreponerse a ella puede ser duro cuando hemos luchado fuertemente por remontarlo, pero rehacer en este caso nuestra vida normal, psicológicamente puede ser más soportable. En los casos en los que una de las partes no lo espera o todavía tiene fuerzas para seguir luchando, la ruptura puede ser bastante traumática.

Si ya es duro de por sí, resetear nuestra vida si no hay sentimientos de por medio, si estos existen a veces fallan las fuerzas para comenzar de nuevo.

En todos los casos se necesita coraje, pero debes conocer algunas de las claves por las que pasar si quieres que tu nueva vida comience cuanto antes.

  • Saca de ti todo el dolor: No pienses que ser fuerte es no sufrir. Para cualquier pérdida es necesario y saludable pasar por el duelo. Llorar hasta no tener lágrimas, creer que no vas a tener fuerzas, que no vas a superarlo, gritar, enfadarse con el mundo, forma parte de tu medicina de curación. Según los psicólogos, guardar ese tipo de sentimientos dentro de uno mismo  no proporciona las herramientas necesarias para salir del problema, sino que lo enquista. Así que por muy mal que te encuentres piensa que te estás regenerando y que el dolor es positivo y necesario. Tan  solo será problemático si pasado un tiempo no percibimos pequeñas mejoras paulatinas sino que observamos que el duelo se alarga en el tiempo. En estos casos quizás sea interesante la visita a un especialista.
  • Busca compañía: Posiblemente tras una ruptura no solo tendrás que arreglar tu interior sino que en muchos casos las amistades también se ven afectadas. Amigos comunes que ahora no tienen un espacio en tu nueva vida. Pero no te dejes influir por ello. Apúntate a un gimnasio o a cualquier tipo de actividad que te guste y te dé la oportunidad de conocer gente nueva. No te imaginas lo que te estás perdiendo, el mundo está lleno de gente maravillosa aun por conocer.
  • No mantengas contacto: Aunque te pueda resultar duro, no podrás salir fácilmente a la superficie si no rompes con todas las cuerdas que te atan al pasado. Piensa que estarías cerrando la llave a tu nueva vida, así que hasta que el camino este andado, corta cualquier tipo de contacto con tu ex pareja. Personalmente no te aporta nada positivo.
  • Busca metas nuevas: Proponte hacer cosas que antes no podías o ni si quiera te planteabas hacer, esto dará sentido a tu vida y te ayudara a avanzar en positivo.
  • Desecha pensamientos catastrofistas: Pensar que es lo peor que puede ocurrirte y que nunca volverás a ser el mism@ es una idea completamente errónea. Todo, todo, todo, acaba pasando, aunque ahora no te lo parezca. Plantéatelo como una experiencia más en tu vida, que positiva o no, te servirá para aprender y de donde seguro saldrás reforzado. Nunca sabes si lo que te está esperando es infinitamente mejor que lo que dejas atrás.

Es una experiencia difícil, lo sabemos, pero como todo en la vida, la actitud con la que te enfrentes hará que salgas fortalecido o por el contrario debilitado. Quiérete a ti mismo más que a nadie y piensa que la vida solo es una y hay que intentar disfrutarla al máximo.

¡Aprende de los errores y coge fuerzas para descubrir todo lo maravilloso que te está esperando!

Por |22 mayo 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja|
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5 claves para averiguar la estabilidad en tu pareja

¿Alguien sabe cuál es el secreto de una pareja duradera?  Muchos de nosotros nos planteamos esta cuestión y los investigadores han llegado a la conclusión de que no existe un manual para conseguirlo. La base en la que se  centra cada pareja es muy variable, puede ir desde el cariño, la pasión, motivos económicos, objetivos… Todas ellas son válidas si son suficiente para sus miembros.

El amor a su vez funciona de un modo distinto en cada individuo. Las parejas que consiguen sobrevivir al paso de los años no pueden explicar qué argumentos hacen que funcione, pero sin embargo los estudios sí que llegan a conclusiones en cuanto a lo que no funciona.

En este artículo os exponemos cuestiones que plantearte para averiguar si tu relación tiene visos de perdurar en el tiempo.

  • ¿Confías en tu pareja?: Es la base de toda relación y sin ella olvídate de mantenerte en el tiempo. Las parejas duraderas han de confiar plenamente en su compañer@, y para mantenerla es fundamental la buena comunicación. La mayoría de las desconfianzas surgen por pequeños malentendidos que podrían aclararse planteando las situaciones abiertamente. Si esto no ocurre y finalmente aparecen las mentiras significará que esa relación no durará mucho.
  • ¿Te comportas de otro modo delante de tu pareja? Si tu pareja no conoce esa parte de ti que reservas exclusivamente para tus amigos dañarás la relación. Como hemos dicho la sinceridad es la base de la estabilidad.
  • ¿Te aburres si pasas mucho tiempo solo con ella? Según un estudio, existen cuatro modos de intimidad que debemos cubrir para que nuestra relación funcione. La física, que funcione el contacto con la pareja y no se pierda con el tiempo. La emocional, que consiste en expresarle abiertamente a la pareja lo que sentimos por él o ella. La intelectual, ser compatibles en cuestiones políticas, culturales, filosóficas…. Y las actividades compartidas, en las que debemos disfrutar de cualquier momento en su compañía sin importar lo que se esté haciendo.
  • ¿Tienes buena comunicación? Si en una pareja no se saben arreglar los conflictos que van surgiendo será imposible que perdure. Si esto ocurre surgirá el menosprecio entre ambos y en el momento en que la balanza de la relación se incline hacia lo negativo, el fin estará cerca.
  • ¿Sabéis enfrentaros juntos a las situaciones adversas? Este es un punto clave en cualquier relación y es donde verdaderamente se ve la compatibilidad de una pareja. Si te has enfrentado a situaciones adversas y tu compañer@ ha sido tu mejor aliado, no lo dudes, es un paso de gigante para vuestra unión. Estas situaciones si se superan positivamente suponen un refuerzo enorme para afianzar vínculos.

Estas son las claves para saber si una pareja tiene futuro, lo positivo y lo que os une es muy variable según vuestras preferencias pero si falláis en alguna de estas cuestiones tendréis que poner remedio para solucionarlo, o de lo contrario, vuestra relación no tendrá futuro a largo plazo. Todo tiene arreglo si te esfuerzas por conseguirlo.

Ponte a ello. ¡Merece la pena!

Y sobre todo, en tus relaciones sexuales, utiliza preservativo. No lo dudes, ¡ponte ON!

Por |14 mayo 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja|
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Claves para mantener una pareja

Si existiera una fórmula magistral para mantener una pareja estable, estaría patentada y su coste sería muy alto. Desgraciadamente, esto no existe. La estabilidad de una pareja depende de multitud de factores y muchos de ellos son absolutamente impredecibles. El carácter particular de cada miembro, las circunstancias sociales, los imprevistos cotidianos son variables y muy difícilmente anticipables.

Pero sí que se puede intentar en alguna de estas variables, influir de un modo positivo para que la pareja tenga más posibilidades de perdurar. Cuando las parejas comienzan, es todo siempre más fácil, no se aprecian los defectos y la visión sobre el otro  siempre es positiva. El problema surge con el tiempo, cuando la monotonía y la rutina diaria hacen que tengamos una visión menos positiva de los conflictos. Es aquí donde tenemos aplicar estos consejos:

  • Mantener un buen nivel de autonomía y autoestima: El exceso de dependencia hacia el otro hace que nuestra autoestima disminuya. Son dos conceptos íntimamente relacionados. Hay que mantener actividades individuales que nos mejoren como personas para así poder dar lo mejor de nosotros mismos en nuestras relaciones personales.
  • Sinceridad: Es la palabra clave. Muéstrale a tu pareja exactamente como eres, verbaliza todo aquello que te agrada y lo que no, expresa siempre tus sentimientos. Porque todo aquello que te guardes se enquistará y hará que la relación termine pesando. Pero también y mucho más importante es todo lo positivo. Ayudará a reforzar aquello que suma y crearás en tu pareja un sentimiento de autoestima muy positivo para cualquier relación. Besa, acaricia y abraza siempre que puedas.
  • Empatiza: Es muy fácil juzgar desde fuera las actitudes de los demás pero muy pocas personas son capaces de ponerse en su lugar para tratar de entender sus reacciones. En este caso descubrirás que muchas de las cosas que te molestan pueden estar justificadas y que incluso muchas de ellas las harías tú en su lugar. Esta actitud funciona en todos los aspectos de las relaciones personales. Intentar no juzgar constantemente a los demás y ponernos en su lugar te hará entender muchas más cosas de las que imaginas.
  • Mantener proyectos comunes: Luchar por conseguir un objetivo común ayuda a mantener la unión entre ambos. Remar todos hacia un mismo propósito consiste en esforzarse por un bien común, consensuar decisiones y superar  las dificultades para conseguirlo. Tener metas que cumplir aumenta la ilusión de los individuos y todo aquello que mejora de modo individual repercute de un modo positivo en la relación de pareja.
  • Mantener las relaciones sociales: Centrarse solo en la pareja y olvidar o descuidar las demás relaciones sociales hará que inevitablemente lleguemos al aburrimiento y la monotonía. Necesitamos interactuar con otros individuos que enriquezcan nuestras experiencias.

Aceptar los errores de los demás, las muestras de cariño frecuentes, expresar siempre nuestros sentimientos, disfrutar de los amigos comunes e individuales, la lealtad, la ayuda y el apoyo en los momentos difíciles, y apoyarse en los objetivos comunes son las claves para mantener las relaciones de pareja como el primer día.

Nadie dijo que fuera fácil, pero merece la pena el esfuerzo si consigues de este modo compartir la vida con alguien que te complementa y donde las recompensas serán mayores que los esfuerzos.

 

Por |24 abril 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja, Vida Sexual|
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La importancia del espacio personal en la pareja

En ocasiones las relaciones de pareja crean un lazo entre ambos que se asemeja más a una cadena que a una unión que se complementa.  La línea que separa esa unión es frágil, de fácil confusión y donde rápidamente podemos pasar de un lado a otro.

Cuando dos personas deciden formar una pareja, se construye una unión en la que se complementan los deseos, inspiraciones  y necesidades del momento. Pero todos estos factores van sufriendo cambios a lo largo de la vida.  Es por ello que si no conseguimos las variaciones que van surgiendo, pueden convertirse en un lastre para el desarrollo individual o conjunto de los miembros.

Todos tenemos un proyecto de vida previo a relacionarnos en pareja y aunque existe la necesidad de adaptarlo a la vida en común, no se puede ni se debe renunciar al espacio personal puesto que es uno de los pilares fundamentales del buen funcionamiento de cualquier tipo de relación.

No se trata de cerrarse a la idea de la renuncia de ninguna de nuestras metas, sino más bien de adaptarlas y acoplarlas a las de la persona con quien queremos compartirlas. Siempre tenemos expectativas irrenunciables. Pero estas normalmente no suelen generar conflicto dado que  son la base en la que nos centramos a la hora de elegir acompañante. Son más bien las pequeñas cosas en las que comienzan las complicaciones. Los pasos básicos en los que centrarte para conseguir el equilibrio son:

  • Siempre hay que ponerse en el lugar del otro y pensar que no solo nosotros mismos tenemos aspiraciones sino que la pareja tiene también, como ser humano, sus preferencias. Empatizar es la clave.
  • Quiere lo mismo para ambos. No puedes pedir a la pareja un espacio personal si tú mismo no estás dispuesto a darlo.
  • Para hacer feliz a los demás lo principal es ser feliz uno mismo. Dedicar un tiempo para ti, como individuo, es positivo para ambos. No caigas en el error de creer que esto es un acto egoísta, sino más bien se trata de  disfrutar de ti mismo para poder dar así  la mejor de tus versiones.
  • Aprende a encontrar el equilibrio. Dependerá de ti y de tu pareja encontrar el acuerdo entre el tiempo dedicado a ti mismo y el que dedicas a tu pareja. No desequilibres la balanza hacia ningún lado puesto que crearas conflictos.
  • Los objetivos de cada uno, no se trata de conseguirlos juntos, sino de acompañarse en el camino para llegar hasta ellos.
  • Ambos debéis estar al mismo nivel, porque si uno está dispuesto a ceder más que otro, se creara una dependencia emocional en la que uno se convertirá en la sombra del otro, cargando así con la culpa y la baja autoestima.

Se trata como ves de acordar, acompañar, respetar y sobre todo disfrutar de uno mismo para poder así dar lo mejor de ti.

La pareja perfecta no existe pero la carrera para aproximarse a ella se convierte en una aventura fascinante, no te rindas, merece la pena.

 

Por |2 abril 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja|
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¿Sabes qué necesitan las mujeres?

¿Qué te parecería escuchar la noticia de que van a editar un manual efectivo sobre cómo satisfacer a las mujeres? Genial, ¿no?

Lamentablemente sentimos decir que es imposible. Si existiese una guía real sobre el asunto sería un bestseller. La complejidad de la sexualidad femenina lo hace imposible. Existen tantas técnicas diferentes como mujeres nos rodean.  Cada mujer es un mundo y es papel de la pareja conocer los gustos de cada una en particular. Lo que a algunas les encanta, otras pueden aborrecerlo. No existen dos  mujeres iguales. Y en la variedad y complejidad de cada una está lo divertido…

De todos es sabido que las mujeres disfrutan de menor cantidad de orgasmos que sus parejas, y ello conlleva que muchas veces los finjan para no desmoralizar a su compañero e incluso rehúyan tener relaciones por no conseguirlos.

Y entonces, ¿existe algún consejo que pueda ayudarte a conseguir  que tu pareja alcance más fácilmente el clímax? La buena noticia es que sí. Nada es infalible pero estas pautas te ayudarán a lograrlo:

  • Lo primero a tener en cuenta es que en el sexo, la mujer es lo primero. Cualquiera que se preocupe más de su pareja que de si mismo tiene más de la mitad del terreno ganado.
  • De la misma importancia que lo anterior es darse cuenta de que el tiempo de excitación en las mujeres y los hombres es completamente distinto. Mientras a muchos hombres les basta con pensar que van a hacerlo para alcanzar un buen grado de excitación, las mujeres necesitan bastante más tiempo para alcanzar el mismo nivel que su pareja. Por tanto la prisa es la peor compañera.
  • Otra cuestión importante es tener en cuenta que el cerebro de la mujer necesita no sentirse presionado, necesita ver que van a su ritmo, estar en calma. De este modo, según estudios realizados, se consigue que la mujer llegue más fácilmente al orgasmo.
  • También es importante el grado de conocimiento en los gustos de tu pareja, que solo se alcanza con la experiencia, aprendiendo qué es lo que excita a cada una.  Se ha demostrado que las mujeres con pareja estable alcanzan con más facilidad los orgasmos que las que se conocen de forma esporádica. Y el motivo no es otro que el conocimiento de lo que le gusta a cada una.
  • Evitar la rutina y sorprenderlas con cosas nuevas también es importante. Siempre es más excitante lo novedoso que la costumbre. Hay que intentar cambiar de actitudes y probar cosas nuevas.
  • Conocer los puntos débiles propios y compensarlos con alternativas. Por ejemplo el  eyaculador precoz puede compensarlo con sexo oral o con herramientas como vibradores que harán que la pareja alcance fácilmente el orgasmo.
  • Y por último, las damas primero. Siempre deben llegar antes ellas al clímax. El alcance del mismo no tiene nada que ver en hombres y mujeres, y si es el hombre el que acaba primero, será más difícil que ella lo alcance después.

Cada mujer es un mundo, pero seguro que estas pautas básicas os harán más fácil a los dos disfrutar de vuestras relaciones. Porque cuando los dos disfrutan, ¡el gusto es doble!

Y recuerda, en tus relaciones siempre ¡¡PONTE ON!!

 

Por |14 junio 2017|Noticias On Preservativos|
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