BLOG

25 06, 2018

Un cuerpazo en verano. ¿Quién lo quiere?

Por |25 junio 2018|Noticias On Preservativos, Vacaciones|

Llegadas estas fechas, ¿quién no se ha propuesto alguna vez adelgazar unos kilos? El calor nos hace mostrar más nuestro cuerpo y es mucho más difícil disimular todo aquello que no nos gusta. Es entonces cuando nos proponemos mejorar nuestro aspecto.

El problema surge cuando el planteamiento se produce en fechas cercanas y casi no hay tiempo para perder todo aquello que nos sobra. Se recurre entonces a las dietas “milagro”, aquellas que nos hacer bajar de peso rápidamente.  Pero que no te engañen, no sirven para mucho. Lo ideal es recurrir a una dieta sana, sumada a algo de ejercicio, con antelación suficiente para tomarlo con calma. Son mucho más efectivas, se pueden perder más kilos y lo más importante, no tienen efecto “rebote”.

Pero tanto si eres de los que lo dejan todo para el último momento, como de los que llevan tiempo con una dieta saludable, existen una serie de consejos generales que te pueden servir de ayuda para lograr tu objetivo, tanto si es perder peso, como mantenerlo.

  • Ejercicio: Es uno de los requisitos fundamentales. Pero no tiene porque ser el prepararnos para una maratón. Caminar es fácil y está al alcance de todos y tan solo con media hora al día es suficiente. El deporte hace que aumenten nuestras tasas metabólicas y nos permite ingerir más calorías sin sobrepeso que si mantenemos una vida sedentaria.
  • Dormir: Dormir lo suficiente ayuda a acelerar nuestro metabolismo y a su vez hace que tengamos menos sensación de hambre. Las personas que duermen poco suelen ingerir más alimentos no saludables que las que lo hacen correctamente.
  • Comer sano: No se trata de contar calorías. Las personas que lo hacen suelen llegar a un punto en el que la ansiedad por comer les hace abandonar fácilmente. Lo fundamental es ingerir alimentos  pero restringiendo las grasas, azucares y alimentos procesados. Sustituyendo esto por fruta y verdura no dudes que conseguirás tu objetivo.
  • No te saltes comidas: Es un error pensar que dejar de hacer una comida son menos calorías que ingieres. Lo que se produce es un engaño a tu organismo, no quema calorías, subirá tu azúcar en sangre y te hará necesitar más carbohidratos con lo cual conseguirás el efecto contrario al que buscas.
  • Comida casera: Intenta suprimir todos los alimentos no elaborados por ti. Cualquier comida que compres será siempre mucho más calórica que si la realizas tu mismo. Por ejemplo, en una salsa de tomate los ingredientes son poco calóricos y tan solo reduciendo el nivel de aceite conseguirás una salsa sabrosa y con muy pocas calorías. Al contrario que una ya elaborada cuyo aporte calórico es muy elevado.
  • Bebe mucha agua: Se ha demostrado que la ingesta durante las dietas refuerza sus efectos. Beber cantidad antes de cada comida además, hará que tu sensación de hambre disminuya y necesites menos aporte.

Como ves, no son acciones difíciles de conseguir. Se trata tan solo de cambiar nuestros hábitos. Veras que con el tiempo, dejará de costarte esfuerzo y te sentirás mejor. Tu cuerpo funcionara por fin como debe.

No te obsesiones con los kilos, sino con mantener hábitos saludables que harán que tu cuerpo consiga el aspecto adecuado.

Quiérete mucho, mantén una vida sana y…. ¡ponte preservativo! ¡Ponte ON!

 

Más información
18 06, 2018

¡Necesito vacaciones! Pero, ¿sabes por qué?

Por |18 junio 2018|Noticias On Preservativos, Vacaciones|

Todo el mundo necesita parar de vez en cuando. En una cultura obsesionada por la productividad, hemos de ser conscientes que el alto rendimiento en nuestro trabajo y en nuestra vida personal solo llegarán tras un merecido descanso. No se trata de viajar por todo lo alto ni de gastar lo que no tenemos, tan solo consiste en desconectar.

Se trata no solo de nuestro derecho como trabajadores sino de nuestro deber con nosotros mismos para conseguir el bienestar físico y mental necesario para afrontar el día a día.

Tenemos entonces que aprender a “vacacionar” y no es otra cosa que entregarse por completo al periodo vacacional. Para ello solo tenemos que centrarnos en tres objetivos:

  • Olvidarnos totalmente del trabajo: En ocasiones cometemos el error de creernos imprescindibles. Esto nos lleva a no poder desconectar totalmente de los quehaceres diarios. Pero he de decirte algo, aunque te duela,  NO ERES IMPRESCINDIBLE. Por tanto si realmente quieres aprovechar las vacaciones y que sirvan para algo debes hacer el esfuerzo de olvidarte de todo aquello que no sea disfrutar.
  • Mantener la mente relajada: Intenta no prestar atención al móvil, a las noticias, a la televisión… Es necesario crear para esos días un mundo sin problemas, porque para volver a la realidad siempre hay tiempo. De este modo te será más fácil disfrutar.
  • Explorar cosas nuevas: Siempre que nos sea posible deberíamos alejarnos de nuestro entorno habitual. Esto nos permite poner distancia entre nuestro descanso y las obligaciones diarias y nos hará ver las cosas desde otra perspectiva. Sumergirse a su vez en culturas nuevas nos proporcionara una visión de las cosas diferente a la nuestra. Aprende de lo que veas con la mente abierta y sin juicios.

Tras tener claro estos objetivos y adaptarse a ellos, conseguirás una serie de beneficios que bien merecen la pena el “esfuerzo”. Las vacaciones te van a producir los siguientes efectos:

  • Aumento de la creatividad: Permiten a nuestro cerebro desconectar y por lo tanto le proporcionan la posibilidad de divagar. Y es en estas ocasiones donde se producen conexiones que de otro modo no llegarían nunca a realizarse.
  • Tomamos mejores decisiones: Nuestro cerebro trabaja mejor en modo relajado, sobre todo la atención y la memoria, se activa nuestra red neuronal y nos ayuda a decidir mejor.
  • Alivia el estrés: No existe mejor antídoto para disminuir los niveles de ansiedad y de la forma más natural. El descanso permite reparar los daños cerebrales y ayuda a regenerarse. Existen estudios que indican que las personas que no se toman un descanso poseen tres veces más posibilidades de sufrir ansiedad o depresión que la gente que si lo hace.

Si tu caso es que no dispones de posibilidades de hacer un viaje, al menos intenta desconectar, aprovecha tus horas libres o días sueltos para pasear, quedar con amigos, ir al cine, o cualquier actividad que te aleje de la rutina. No hay excusas, es cuestión de salud mental.

Tan solo decídete y ¡hazlo!  ¡Lo necesitas!

Más información
12 06, 2018

¿Cuándo pasar de amigos a algo más?

Por |12 junio 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja, Vida Sexual|

A muchas personas les aterra dar el paso de una relación casual a algo más serio. Y esto no se debe exclusivamente a la falta de decisión o al miedo personal. Los antecedentes familiares y las propias experiencias nos hacen echar el freno ante una decisión como esta.

Pero esta situación solo sirve para perder oportunidades valiosas. Aferrarse a la soltería y temblar cuando se trata de dar seriedad a una relación no hace sino perjudicar a uno mismo.  No valen escusas como que no llevas suficiente tiempo o que no es el momento adecuado. Se trata tan solo de cómo te sientes tú, de si realmente te encuentras a gusto con la otra persona y de si no vas a más tan solo por tus inseguridades.

Pero según un estudio psicológico existen una serie de pautas que te indicaran que es el momento de tomárselo en serio.

  • Conocer a la familia: Si ya has presentado a tu pareja a tu familia y amigos y esta es considerada por ellos como tu novi@ quizás signifique que ha llegado el momento. Muchas veces las personas que nos rodean tienen una visión más objetiva de lo que nos pasa que nosotros mismos. Escucha lo que piensan.
  • La primera llamada: Piensa en la última vez que te ocurrió algo importante. Si la persona a quien llamaste primero es tu pareja significa que es con quien quieres compartir tus mejores y tus peores momentos. Esto le da un papel muy importante en tu vida y no sería inteligente pasarlo por alto.
  • Muchas veces se llama a algunas relaciones que comienzan “amistad con derecho a roce” pero debes preguntarte con sinceridad. Si existe alguien en tu vida con quien disfrutas al mismo nivel de su compañía como de practicar sexo, significa que vale la pena intentarlo. Sería una pena perder a alguien importante por el miedo a ir más allá.
  • Planes juntos: ¿En quién piensas cuando se te ocurren cosas interesantes que hacer? Hablar de planes juntos en un futuro es bastante indicativo de que quieres que esa persona permanezca a tu lado. Nuestro inconsciente nos hace fijarnos siempre en las personas que nos aportan cosas positivas a la hora de planificar nuestra vida. Si realmente tu pareja es la que aparece siempre en tus proyectos, no lo dudes.

Si respondes con sinceridad a estas cuestiones te darás cuenta de si realmente la persona con la que disfrutas en este momento es solo un pasatiempo o realmente es algo que debe dar un paso más. Si aun así no lo das, piensa que puedes perder a una persona importante en tu vida. Y que no se trata de perder la libertad ni de casarse mañana, sino de dar una oportunidad a la vida de sorprenderte y dar a tu pareja la importancia que se merece.

No estamos hablando de casarse o vivir juntos sino de que debes plantearte si quieres que esa persona permanezca en tu vida o no.

Después, tú decides.

Y, en tus relaciones sexuales ponte preservativo, ¡ponte ON!

Más información
5 06, 2018

Cómo elegir las vacaciones ideales según tu carácter.

Por |5 junio 2018|Noticias On Preservativos, Sin categoría, Vacaciones, Vida en pareja|

Cada vez te queda menos. Se acerca el tiempo de vacaciones y surge la duda de siempre: ¿Dónde ir?

Todos los años planeamos las vacaciones pensando en lugares donde divertirnos, descansar y disfrutar pero no siempre acertamos. En ocasiones nos dejamos guiar por la popularidad, por el precio, por lo que nos cuentan, pero cada uno de nosotros tenemos una personalidad diferente y por tanto nuestro destino de vacaciones debería ajustarse a nuestros gustos y carácter.

No es lo mismo lo que divierte a distintas personas, ni lo que motiva, ni lo que interesa, entonces, ¿por qué no buscar basándonos exclusivamente en nuestro carácter?

Te proponemos una serie de ideas adaptadas a distintas personalidades según sus intereses según un estudio basado en el Myers-Briggs Type indicator, una de las pruebas de psicología más conocidas del mundo:

  • El introvertido: Son personalidades que aman la tranquilidad. Los lugares donde descansar y renovar su mente lejos del bullicio de las grandes aglomeraciones. Busca parajes tranquilos, islas poco concurridas y lugares con una naturaleza exuberante. Ejemplo: Guilin-China.
  • El extrovertido: Suelen adaptarse a cualquier ubicación. Necesitan actividad y bullicio. Su destino ideal sería cualquiera que le proporcione nuevas experiencias, y a ser posible acompañado de amigos. Ejemplo: Tokio-Japón.
  • El organizado: Necesitan viajes muy preparados, donde no se dejan los detalles al azar. Son menos aventureros y a cambio les gusta más disfrutar de las pequeñas cosas.  Ejemplo: Italia.
  • El flexible: Buscan localidades donde experimentar e improvisar. Los viajes poco preparados donde no sabes qué experiencias te van a sorprender. Compra un billete, coge una mochila y disfruta del viaje de la manera que surja. Ejemplo: Nepal.
  • El curioso: Son amantes de las sorpresas, les encanta explorar y salirse de lo convencional. los viajes donde la ubicación cambia día a día son ideales para ellos Ejemplo: Ruta 69-EEUU.
  • El creativo: Les encanta el arte, la música y la literatura. Necesitan vacaciones donde impregnar su cerebro  de nuevas experiencias. Buscan lugares donde la cultura sea un valor superior. Ejemplo: París-Francia.
  • El arriesgado: Les gusta la adrenalina, las experiencias extremas. Necesitan actividad donde otros no se atreverían. Deben buscar destinos donde puedan realizar todo tipo de actividades de aventura. Ejemplo: Nueva Zelanda.
  • El apasionado: Son personas cuyo entusiasmo hacia una experiencia nueva es insuperable. Les gusta aprovechar cada segundo del viaje y no perderán cada mínimo detalle. Deben encontrar lugares donde sorprenderse a cada paso. Ejemplo: La India.

Existen miles de destinos donde pasar las vacaciones y entre todos ellos debemos elegir el que más se adapte a nosotros. Las vacaciones deben convertirse en algo medicinal para cada uno donde alimentar aquello que nuestro cuerpo y nuestra mente necesita. Solo de esta forma conseguiremos que sirvan para su objetivo básico, que no es otro que el de recargar energía para el día a día.

No las desperdicies, ¡Ponte a buscar y, Ponte ON! 😉

Más información
29 05, 2018

¿Mejoran los hijos la relación de pareja?

Por |29 mayo 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja|

No es una pregunta sencilla ni tiene una fácil respuesta. Lo que está claro es que la decisión de tenerlos se debe tomar en base a una decisión conjunta por un fin común, nunca como un medio para nada. Algunas parejas deciden erróneamente tener hijos como medio para mejorar sus relaciones personales y nada más lejos de la realidad.

Tener hijos implica muchas ventajas pero para superar los problemas que irán surgiendo es imprescindible que la relación de pareja este formada por una estructura a prueba de bomba. Si esta relación esta resquebrajada, la grieta sin lugar a dudas se hará mayor.

Teniendo claro que el tener hijos es un fin y no un medio de nada os proponemos una serie de claves a tener en cuenta a la hora de tomar la decisión más importante de vuestras vidas, como es la de traer a un nuevo miembro a la familia.

  • Un hijo te cambia la vida: Nada alterará más tu ritmo de vida que tener hijos. La cuestión es si la balanza de lo positivo y lo negativo se inclina hacia el lado que te interesa. Los hijos aportan al ser humano un enriquecimiento personal insuperable. Tenemos que convertirnos en los guías de unas personas que van a vernos como superhéroes y nos van a llenar de un afecto incondicional como nadie lo habrá hecho, pero a cambio tendremos que sacrificar ciertos aspectos de nuestra vida a los que muchas personas no están dispuestos.
  • Van a requerir interés y esfuerzo por parte de ambos. No sirve de nada si uno está dispuesto a dar más que el otro. Ambos deberéis implicaros al 50% porque si esto no ocurre aparecerán los primeros conflictos.
  • Apoyo continuo en la resolución de conflictos. El tema de la educación de los hijos es sin duda el que más problemas genera en la pareja. Tener ideas distintas en cuanto a la gestión de las normas implica una merma tanto en la educación en si como en las relaciones personales. Tendréis que hablar entre vosotros y consensuar las decisiones, nunca discutirlas delante de ellos. Utilizar la empatía y el dialogo entre vosotros favorecerá tanto a vuestros hijos como a vuestra propia relación.
  • Nunca dejéis de ser pareja. Es normal cuando se tienen hijos centrarse en ellos, dedicarles el máximo tiempo posible, pero a veces de este modo nos olvidamos de nosotros mismos. Tener en cuenta que sois los capitanes del barco y si no estáis bien éste se hunde. Buscar momentos para vosotros, para disfrutar juntos, para hablar de vuestras cosas, sin remordimiento, y enfocarlo a que cuidando vuestra relación los mayores beneficiados siempre serán vuestros hijos.
  • Compaginad vida familiar y laboral. Es un aspecto importante a la hora de tomar una decisión. Desgraciadamente la conciliación familiar no está muy arraigada en ciertos sectores y por tanto la llegada de un hijo a la familia puede alterar gravemente la situación laboral. También hay que tener en cuenta que los gastos familiares van a aumentar por lo que es importante disponer de una situación económica que nos permita seguir disfrutando sin apuros.

Son muchas las opciones a tener en cuenta a la hora de tomar la decisión, pero como todo en la vida, una vez meditada y valorada seguro que será la correcta. Tener o no tenerlos es igual de positivo para quien lo decide sopesando todas las opciones. Tan solo se equivoca quien los tiene como medio para algo.

Y, mientras decides, ponte preservativo. ¡Ponte ON!

Más información
22 05, 2018

Cómo superar una ruptura

Por |22 mayo 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja|

Cuando comenzamos una relación sentimental en la mente de nadie existe la posibilidad de que eso acabe.  El subidón que proporciona comenzar cualquier experiencia nos hace disfrutar de ella sin pensar en su final.

Pero desgraciadamente, a veces ocurre. En algunos casos cuando la ruptura se produce por desgaste y ambas personas están de acuerdo, sobreponerse a ella puede ser duro cuando hemos luchado fuertemente por remontarlo, pero rehacer en este caso nuestra vida normal, psicológicamente puede ser más soportable. En los casos en los que una de las partes no lo espera o todavía tiene fuerzas para seguir luchando, la ruptura puede ser bastante traumática.

Si ya es duro de por sí, resetear nuestra vida si no hay sentimientos de por medio, si estos existen a veces fallan las fuerzas para comenzar de nuevo.

En todos los casos se necesita coraje, pero debes conocer algunas de las claves por las que pasar si quieres que tu nueva vida comience cuanto antes.

  • Saca de ti todo el dolor: No pienses que ser fuerte es no sufrir. Para cualquier pérdida es necesario y saludable pasar por el duelo. Llorar hasta no tener lágrimas, creer que no vas a tener fuerzas, que no vas a superarlo, gritar, enfadarse con el mundo, forma parte de tu medicina de curación. Según los psicólogos, guardar ese tipo de sentimientos dentro de uno mismo  no proporciona las herramientas necesarias para salir del problema, sino que lo enquista. Así que por muy mal que te encuentres piensa que te estás regenerando y que el dolor es positivo y necesario. Tan  solo será problemático si pasado un tiempo no percibimos pequeñas mejoras paulatinas sino que observamos que el duelo se alarga en el tiempo. En estos casos quizás sea interesante la visita a un especialista.
  • Busca compañía: Posiblemente tras una ruptura no solo tendrás que arreglar tu interior sino que en muchos casos las amistades también se ven afectadas. Amigos comunes que ahora no tienen un espacio en tu nueva vida. Pero no te dejes influir por ello. Apúntate a un gimnasio o a cualquier tipo de actividad que te guste y te dé la oportunidad de conocer gente nueva. No te imaginas lo que te estás perdiendo, el mundo está lleno de gente maravillosa aun por conocer.
  • No mantengas contacto: Aunque te pueda resultar duro, no podrás salir fácilmente a la superficie si no rompes con todas las cuerdas que te atan al pasado. Piensa que estarías cerrando la llave a tu nueva vida, así que hasta que el camino este andado, corta cualquier tipo de contacto con tu ex pareja. Personalmente no te aporta nada positivo.
  • Busca metas nuevas: Proponte hacer cosas que antes no podías o ni si quiera te planteabas hacer, esto dará sentido a tu vida y te ayudara a avanzar en positivo.
  • Desecha pensamientos catastrofistas: Pensar que es lo peor que puede ocurrirte y que nunca volverás a ser el mism@ es una idea completamente errónea. Todo, todo, todo, acaba pasando, aunque ahora no te lo parezca. Plantéatelo como una experiencia más en tu vida, que positiva o no, te servirá para aprender y de donde seguro saldrás reforzado. Nunca sabes si lo que te está esperando es infinitamente mejor que lo que dejas atrás.

Es una experiencia difícil, lo sabemos, pero como todo en la vida, la actitud con la que te enfrentes hará que salgas fortalecido o por el contrario debilitado. Quiérete a ti mismo más que a nadie y piensa que la vida solo es una y hay que intentar disfrutarla al máximo.

¡Aprende de los errores y coge fuerzas para descubrir todo lo maravilloso que te está esperando!

Más información
14 05, 2018

5 claves para averiguar la estabilidad en tu pareja

Por |14 mayo 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja|

¿Alguien sabe cuál es el secreto de una pareja duradera?  Muchos de nosotros nos planteamos esta cuestión y los investigadores han llegado a la conclusión de que no existe un manual para conseguirlo. La base en la que se  centra cada pareja es muy variable, puede ir desde el cariño, la pasión, motivos económicos, objetivos… Todas ellas son válidas si son suficiente para sus miembros.

El amor a su vez funciona de un modo distinto en cada individuo. Las parejas que consiguen sobrevivir al paso de los años no pueden explicar qué argumentos hacen que funcione, pero sin embargo los estudios sí que llegan a conclusiones en cuanto a lo que no funciona.

En este artículo os exponemos cuestiones que plantearte para averiguar si tu relación tiene visos de perdurar en el tiempo.

  • ¿Confías en tu pareja?: Es la base de toda relación y sin ella olvídate de mantenerte en el tiempo. Las parejas duraderas han de confiar plenamente en su compañer@, y para mantenerla es fundamental la buena comunicación. La mayoría de las desconfianzas surgen por pequeños malentendidos que podrían aclararse planteando las situaciones abiertamente. Si esto no ocurre y finalmente aparecen las mentiras significará que esa relación no durará mucho.
  • ¿Te comportas de otro modo delante de tu pareja? Si tu pareja no conoce esa parte de ti que reservas exclusivamente para tus amigos dañarás la relación. Como hemos dicho la sinceridad es la base de la estabilidad.
  • ¿Te aburres si pasas mucho tiempo solo con ella? Según un estudio, existen cuatro modos de intimidad que debemos cubrir para que nuestra relación funcione. La física, que funcione el contacto con la pareja y no se pierda con el tiempo. La emocional, que consiste en expresarle abiertamente a la pareja lo que sentimos por él o ella. La intelectual, ser compatibles en cuestiones políticas, culturales, filosóficas…. Y las actividades compartidas, en las que debemos disfrutar de cualquier momento en su compañía sin importar lo que se esté haciendo.
  • ¿Tienes buena comunicación? Si en una pareja no se saben arreglar los conflictos que van surgiendo será imposible que perdure. Si esto ocurre surgirá el menosprecio entre ambos y en el momento en que la balanza de la relación se incline hacia lo negativo, el fin estará cerca.
  • ¿Sabéis enfrentaros juntos a las situaciones adversas? Este es un punto clave en cualquier relación y es donde verdaderamente se ve la compatibilidad de una pareja. Si te has enfrentado a situaciones adversas y tu compañer@ ha sido tu mejor aliado, no lo dudes, es un paso de gigante para vuestra unión. Estas situaciones si se superan positivamente suponen un refuerzo enorme para afianzar vínculos.

Estas son las claves para saber si una pareja tiene futuro, lo positivo y lo que os une es muy variable según vuestras preferencias pero si falláis en alguna de estas cuestiones tendréis que poner remedio para solucionarlo, o de lo contrario, vuestra relación no tendrá futuro a largo plazo. Todo tiene arreglo si te esfuerzas por conseguirlo.

Ponte a ello. ¡Merece la pena!

Y sobre todo, en tus relaciones sexuales, utiliza preservativo. No lo dudes, ¡ponte ON!

Más información
7 05, 2018

¿Quieres conocer alguna de las parafilias más comunes?

Por |7 mayo 2018|Noticias On Preservativos, Salud Sexual, Vida en pareja, Vida Sexual|

Alguna vez hemos hablado de que la libertad en la práctica sexual tan solo tiene su límite en aquello que no toleremos. Siempre que dos personas estén de acuerdo en practicar cualquier opción sexual, por extraña que parezca, será perfectamente saludable y gratificante para ambos.

Existen muchas preferencias que por su escasez de adeptos nos llaman más la atención e incluso muchas de las actitudes que algunas  personas consideran normales también pueden convertirse en una parafilia si son la única manera de conseguir el deseo.

Las parafilias, representan patrones de comportamiento sexual en el que la fuente principal del placer, no se encuentra en las relaciones sexuales o en llegar al coito, si no en otra cosa o actividad que lo acompaña.

¿Tienes curiosidad por conocer alguna de ellas? Aquí te las mostramos:

  • Retifismo: Atracción fetichista hacia los zapatos, más común en hombres que en mujeres.
  • Amomaxia: Solo se consigue la excitación realizando el acto en el interior de un vehículo.
  • Normofilia: Personas que solo llegan al orgasmo a través de lo que se considera una relación tradicional.
  • Latronudia:  Sienten deseo simplemente por el hecho de desnudarse delante de un médico.
  • Sexomnia: Personas que realizan actividades sexuales mientras duermen y no son conscientes de ello.
  • Autonepiofilia: Quienes la padecen tienen la necesidad de vestirse con ropas de bebe y tan solo el hecho de llevar un pañal les excita.
  • Formicofilia:  Obtienen placer sexual mediante el contacto directo de animales pequeños en zonas erógenas, pero sin contacto sexual a diferencia de la zoofilia.
  • Somnofilia:  Individuos que obtienen excitación solo con personas dormidas.
  • Ursusagalamatofilia: Les gusta realizar sexo con personas disfrazadas de animales.
  • Parcialismo: Interés sexual  por una parte especifica del cuerpo que excita más incluso que las habituales zonas erógenas.
  • Clismafilia: Consiste en obtener placer sexual introduciéndose líquidos en el ano.
  • Triolismo: Obtienen placer sexual observando a sus parejas teniendo relaciones sexuales con otras personas.
  • Clastomanía: Excitación al arrancar y romper la ropa interior de la pareja.
  • Electrofilia: Necesitan recibir pequeñas descargas eléctricas para conseguir la excitación.
  • Merintofilia: Solo llegan al orgasmo cuando están atados.
  • Pigofilia: Su única zona erógena son las nalgas.

Como ves existen cientos de nomenclaturas para todos y cada uno de los gustos o preferencias sexuales que existen hoy en día. Pero las personas que las posean solo tendrán un problema patológico si no consiguen la excitación de otro modo, si se convierte en una obsesión o si atraviesan la libertad de otro individuo para realizarlas.

Y recuerda, en tus relaciones sexuales no olvides nunca el preservativo. ¡Ponte ON!

Más información
2 05, 2018

Prepara tus vacaciones con tiempo. ¡Todo son ventajas!

Por |2 mayo 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja|

Aún queda mucho para el verano, pero con la llegada del buen tiempo todos soñamos sobre lo que haremos durante nuestras vacaciones. Pero a veces por dejadez o porque creemos que hay tiempo de sobra, dejamos para última hora la planificación y reserva de nuestros días de descanso.

Lo que muchos se preguntan es si realmente beneficia la anticipación o esperando tampoco obtendremos tanta diferencia.  Lo cierto es que depende de muchos factores pero por lo general, planear con tiempo proporciona bastantes ventajas sobre todo en el aspecto económico. Para ayudarte a decidir te comentamos algunas de ellas:

  • Si tu viaje coincide con temporada alta, deberías reservarlo con al menos 2 meses de antelación para no tener problemas con las reservas.
  • Ahorro económico: La mayoría de las empresas organizadoras ofrecen descuentos importantes cuando los gestionas con tiempo de antelación. Cuanto mayor sea el tiempo, mayor será el ahorro, pudiendo llegar en ocasiones hasta un 80% de descuento. A su vez también influye la distancia al destino, cuanto mayor sea esta, más tiempo se necesita para conseguir un ahorro importante.
  • Fecha de la reserva de vuelo: Parece un absurdo pero diferentes estudios de agencias organizadoras de vuelos indican que el domingo es el día de la semana ideal para escoger los pasajes. Se demuestra que en esta fecha los precios se encuentran más asequibles.
  • Reserva de hotel: Según los portales buscadores, el momento perfecto para reservar hotel es con un mes de antelación. En este sector las diferencias económicas por la antelación no son tan elevadas como en los vuelos pero si encontraras ahorros interesantes.
  • Reserva hotel y vuelo como un pack: Encontraras muchísimas más ofertas reservando en conjunto que si buscas ambos precios por separado.
  • Tiempo de ahorro: Planificar tus viajes con tiempo implica más plazo para ahorrar. Si tienes claro donde quieres irte, te costara menos esfuerzo guardar una parte de tu presupuesto para ese objetivo y cuanto más tiempo dispongas mayores serán tus posibilidades.
  • Mejor planificación: Planear con tiempo suficiente te dará más posibilidades para investigar sobre el destino que deseas. Podrás averiguar todo aquello que no te quieres perder, restaurantes, actividades, lugares, costumbres, transporte, y de este modo preparar el viaje a tu medida, sin necesidad de tener que recurrir a compañías que lo hagan por ti, con el consiguiente coste añadido que supone.
  • Motivación: Permite que este viaje te motive para trabajar, ahorrar y soñar. Coloca fotos de tu destino en lugares visibles para ti. Verás como de este modo llegaras al viaje con todo atado y sin imprevistos. Y para muchos es tan ilusionante soñar con el momento como realizarlo.

Muchas veces las circunstancias del trabajo o la familia, impiden realizar una planificación anticipada, pero si tienes la posibilidad, no lo dudes. Planea tu viaje cuanto antes, todo son ventajas.  Si tienes claro tu destino y no estás dispuesto a cambiarlo, la mejor opción es anticiparse. Si por el contrario, te da igual donde acudir y dispones de amplitud de fechas para realizarlo entonces quizás encuentres ofertas de última hora que te puedan interesar.

Tú decides, ¿planificas?

Y recuerda, en tus relaciones ponte preservativo. ¡Ponte ON!

Más información
24 04, 2018

Claves para mantener una pareja

Por |24 abril 2018|Noticias On Preservativos, Vida en pareja, Vida Sexual|

Si existiera una fórmula magistral para mantener una pareja estable, estaría patentada y su coste sería muy alto. Desgraciadamente, esto no existe. La estabilidad de una pareja depende de multitud de factores y muchos de ellos son absolutamente impredecibles. El carácter particular de cada miembro, las circunstancias sociales, los imprevistos cotidianos son variables y muy difícilmente anticipables.

Pero sí que se puede intentar en alguna de estas variables, influir de un modo positivo para que la pareja tenga más posibilidades de perdurar. Cuando las parejas comienzan, es todo siempre más fácil, no se aprecian los defectos y la visión sobre el otro  siempre es positiva. El problema surge con el tiempo, cuando la monotonía y la rutina diaria hacen que tengamos una visión menos positiva de los conflictos. Es aquí donde tenemos aplicar estos consejos:

  • Mantener un buen nivel de autonomía y autoestima: El exceso de dependencia hacia el otro hace que nuestra autoestima disminuya. Son dos conceptos íntimamente relacionados. Hay que mantener actividades individuales que nos mejoren como personas para así poder dar lo mejor de nosotros mismos en nuestras relaciones personales.
  • Sinceridad: Es la palabra clave. Muéstrale a tu pareja exactamente como eres, verbaliza todo aquello que te agrada y lo que no, expresa siempre tus sentimientos. Porque todo aquello que te guardes se enquistará y hará que la relación termine pesando. Pero también y mucho más importante es todo lo positivo. Ayudará a reforzar aquello que suma y crearás en tu pareja un sentimiento de autoestima muy positivo para cualquier relación. Besa, acaricia y abraza siempre que puedas.
  • Empatiza: Es muy fácil juzgar desde fuera las actitudes de los demás pero muy pocas personas son capaces de ponerse en su lugar para tratar de entender sus reacciones. En este caso descubrirás que muchas de las cosas que te molestan pueden estar justificadas y que incluso muchas de ellas las harías tú en su lugar. Esta actitud funciona en todos los aspectos de las relaciones personales. Intentar no juzgar constantemente a los demás y ponernos en su lugar te hará entender muchas más cosas de las que imaginas.
  • Mantener proyectos comunes: Luchar por conseguir un objetivo común ayuda a mantener la unión entre ambos. Remar todos hacia un mismo propósito consiste en esforzarse por un bien común, consensuar decisiones y superar  las dificultades para conseguirlo. Tener metas que cumplir aumenta la ilusión de los individuos y todo aquello que mejora de modo individual repercute de un modo positivo en la relación de pareja.
  • Mantener las relaciones sociales: Centrarse solo en la pareja y olvidar o descuidar las demás relaciones sociales hará que inevitablemente lleguemos al aburrimiento y la monotonía. Necesitamos interactuar con otros individuos que enriquezcan nuestras experiencias.

Aceptar los errores de los demás, las muestras de cariño frecuentes, expresar siempre nuestros sentimientos, disfrutar de los amigos comunes e individuales, la lealtad, la ayuda y el apoyo en los momentos difíciles, y apoyarse en los objetivos comunes son las claves para mantener las relaciones de pareja como el primer día.

Nadie dijo que fuera fácil, pero merece la pena el esfuerzo si consigues de este modo compartir la vida con alguien que te complementa y donde las recompensas serán mayores que los esfuerzos.

 

Más información