Guia exprés para a primeira vez: preservativos, consentimento e zero nervos
A primeira vez não tem de ser uma montanha-russa de nervos. Também não tem de ser de filme. Tem de ser tua, e sobretudo, segura e consensual. Se estás prestes a ter a tua primeira experiência sexual (ou simplesmente queres sentir-te mais preparad@), este guia rápido é para ti.
1. O consentimento não se negocia
O consentimento não é apenas um “sim”, é um sim claro, livre, informado e entusiástico. Deve estar presente antes, durante e depois. Se algo não te apetece, podes parar. Se a outra pessoa hesita, trava ou muda de ideia, também. O consentimento pode ser retirado a qualquer momento e isso não está mal, está bem.
2. O preservativo, sempre
Não é apenas para evitar gravidez. O preservativo também protege contra infeções sexualmente transmissíveis (IST). Usá-lo desde o início é fundamental, mesmo no sexo oral. Ter um contigo não é estranho nem exagerado, é ser responsável. Além disso, hoje em dia há tantas opções (finos, com sabores, com texturas…) que podes escolher o que melhor se adapta a ti e ao momento.
3. Preparar-se ajuda (e muito)
Não precisas de um mestrado em sexo, mas é boa ideia informares-te um pouco antes. Como se coloca um preservativo, o que acontece se se romper, o que é normal sentir… Quanto mais sabes, menos nervos existem. Até podes praticar com um preservativo sozinh@ para perder o medo no momento de o colocar.
4. Não há pressão para o fazer “bem”
Spoiler: ninguém nasce a saber. O sexo não é um exame. Não existe uma posição perfeita nem uma duração ideal. Às vezes nem tudo corre como se espera e está tudo bem. O importante é que haja ligação, respeito e que ambas as pessoas estejam confortáveis.
5. O teu corpo, os teus tempos
Cada pessoa é um mundo. Podes estar pront@ agora, daqui a um mês ou daqui a um ano. Não te compares com ninguém. A primeira vez não tem de ser “a definitiva”: pode ser uma primeira exploração, um jogo sem ir até ao fim, ou simplesmente um momento íntimo sem rótulos.
Em resumo
A primeira vez não tem de ser perfeita, mas deve ser segura, consensual e respeitosa. Ouve o teu corpo, fala com a tua parceira ou parceiro e não tenhas medo de te informares. O sexo com cuidado e respeito desfruta-se mais.
