5 destinos románticos de España para viajar en pareja

Si hay algo que mejora y refuerza la relación de pareja es, como hemos hablado en otros artículos, salir de la monotonía. ¿Y qué mejor forma de hacerlo que viajando?

Existen lugares increíbles, que por su belleza harán que disfrutéis de una experiencia romántica inolvidable.  Sean cual sean vuestros gustos, existen lugares para disfrutar con todos los sentidos. Y dado que se acercan fechas en las que poder realizarlos os proponemos unos cuantos por si necesitáis de ideas.

  • La playa del silencio en Cudillero, Asturias: Es un autentico paraíso escondido, un lugar donde parece que el tiempo se ha detenido. Una playa que combina sus acantilados protectores, con los islotes dispersos y un color en sus aguas que te harán olvidarte de todo. Lejos de cualquier núcleo de población, si lo que buscas es alejarte de lo cotidiano este es el lugar. De una belleza increíble y acompañado de la maravillosa gastronomía asturiana, harán de tu escapada un éxito.
  • Playa de las catedrales en Ribadeo, Lugo: Catalogada con la distinción de “la playa más bella de Europa”. Verdes laderas se transforman en impresionantes acantilados esculpidos por el viento, haciendo que sus paredes parezcan arcos de iglesia, de ahí su nombre. Aprovechar la marea baja para pasear por su increíble recorrido te hará olvidarte de todo.
  • Mirador de San Nicolás en Granada: Situado en el Albaicín, ¿no te apetece disfrutar con tu pareja del atardecer más bonito del mundo? Un lugar donde el tiempo se detiene y se vuelve eterno. Que te transporta a otra época. La belleza de la alambra iluminada en dorado al atardecer con las cumbres de Sierra Nevada al fondo harán de la experiencia un momento inolvidable.
  • Atardecer en Ibiza: En Es vedra y tras una subida de 10 minutos llegaras a Torre de Sabinar donde disfrutarás de uno de los más espectaculares atardeceres de toda la isla. Independientemente de la época del año, te cargaras de paz y te olvidaras de todo.
  • Parador de Ronda en Málaga: Si buscas un lugar donde sentirte en el cielo y disfrutar del vértigo que produce su ubicación, el Parador nacional de Ronda es tu destino. situado en un enclave espectacular, justo al borde de la garganta del Tajo. Disfrutaras de las vistas desde sus balcones y de las espectaculares condiciones de su alojamiento.

No lo dudes, España es un país donde las escapadas románticas son incontables, la belleza de sus paisajes y la variedad de culturas y gastronomía hacen fácil la decisión.

Sorprende a tu pareja con alguna de estas maravillas, que son si cabe, doblemente espectaculares si las disfrutas entre dos. Viajar alimenta el alma y nada mejor que alimentarse de la paz de estos lugares en pareja.

Ponte a ello, ¡¡ponte ON!!

Ocho motivos por los que puede producirse dolor en las relaciones sexuales

El dolor durante las relaciones es un tema bastante más frecuente de lo que pensamos. Según un estudio de una asociación de ginecólogos y obstetras de Estados Unidos, 3 de cada 4 mujeres lo han sufrido alguna vez.

El dolor puede presentarse de forma puntual y esporádica o tratarse de una patología más permanente. Es realmente esta última la que perjudica las relaciones de pareja. En algunos casos la mujer no lo comunica al hombre por no defraudarlo y se convierte en un lastre.

En cualquier caso lo mejor es hablar de los problemas abiertamente y entre ambos intentar encontrar una solución, que dependerá del origen que lo causa. Y sobre todo acudir a un especialista que encontrara la mejor opción para recuperar nuestra salud sexual.

Pero para que te vayas orientando,  te contamos cuales son los principales problemas que os podéis encontrar:

Sequedad vaginal: Normalmente se produce en etapas maduras en la mujer por desequilibrios hormonales, aunque puede ocurrir también en edades más tempranas. Este problema tiene fácil solución, pues existen en la farmacia gran cantidad de geles lubricantes que facilitan las relaciones.

Problemas en la piel: La delicada piel de la vulva altera muy fácilmente su pH cuando entra en contacto frecuente con geles irritantes. Es una zona muy sensible y deberías utilizar cremas para regularlo y jabones con un pH adecuado. Las pequeñas heridas que se producen durante las relaciones, también pueden causar molestias, pero en todo caso estas serán pasajeras. Si continúan en el tiempo deberás consultar a un especialista.

Vaginitis: Se trata de una inflamación por infección producida por hongos o bacterias que produce molestias no solo durante el coito, sino que genera mucho flujo y ardor vaginal. Requiere tratamiento farmacológico.

Vaginismo: Es una de las mas numerosas causas del dolor  y consiste en la contracción involuntaria de los músculos vaginales, lo que dificulta la penetración. Requiere tratamiento ginecológico.

Alergia al látex: Se producen picores, incluso eccemas, tras el contacto con este material. Es de fácil solución pues existen productos hipoalergénicos de gran calidad que sustituyen a los convencionales. Nuestro producto especial HYDRO’S sería el indicado en estos casos.

Problemas psicológicos: En ocasiones las tensiones de la vida diaria o la situación anímica desfavorable impide la relajación necesaria para mantener relaciones. Esta tensión se transmite a los músculos vaginales produciendo tensión y con ella dolor. El tratamiento psicológico ayudado por geles lubricantes podría ser la solución.

Uso de ciertos medicamentos: Existen medicamentos para la mujer que producen una bajada de la libido, así como otros que alteran la flora vaginal produciendo sequedad. Una consulta con tu medico te ayudara a descubrirlos y te dará opciones para contrarrestarlos.

El tamaño y la forma: En muchos casos la relación entre el pene y la vagina es tan dispar que produce molestias o en los casos más graves dolor intenso. Es quizás el trastorno con más difícil solución, pero la consulta con un sexólogo podrá orientaros sobre técnicas para disfrutar del sexo acordes con vuestra fisiología.

Existen más factores que pueden producir dolor, pero estos son los más comunes. Y como ves, la intervención de un especialista es en muchos casos imprescindible. Así que no lo dejes pasar. No pierdas tiempo, ponte a ello y ¡Ponte ON!

 

 

Tener sexo habitual aumenta la inteligencia

Según los últimos estudios se ha demostrado que tener sexo con frecuencia mejora notablemente nuestro nivel cognitivo cuando llegamos a la madurez. El sexo no es solo positivo por los aspectos físicos beneficiosos que conlleva sino que a nivel psíquico y cognitivo es fuertemente estimulante.

Así mismo, el estudio demuestra que la fluidez verbal también se ve aumentada entre los que practican relaciones de forma habitual.

De este modo, aunque el sexo en la madurez es un tema socialmente ignorado, los beneficios que genera su práctica a partir de los 50 son extremadamente interesantes y beneficiosos como para no tenerlos en cuenta.

Según estos estudios la base científica se sustenta en que la actividad sexual aumenta el nivel de dopamina, hormona vinculada a las funciones cognitivas,  y estimula el crecimiento de neuronas en el hipocampo, que es la parte del cerebro encargada de la memoria, y a su vez protege a las existentes de su envejecimiento natural-. Todo ello mantiene el cerebro más sano y joven durante más tiempo.

Y no solo a nivel cognitivo sino también todo lo relativo a la salud física y psicológica en general. Mejora el estado de ánimo, evita el estrés  y la ansiedad.

El estrés es un importante factor de desconcentración,  causa tensión y no nos permite realizar nuestras tareas de un modo adecuado. El sexo se encarga de neutralizar las corticosteronas, hormonas causantes del estrés y tremendamente negativas para la memoria.

De todos es sabido que los juegos mentales, tipo sudokus, son muy recomendados para mantener ágil nuestra consciencia pero la práctica de estos juegos ejercita la mente y aumenta su actividad tan solo en determinadas regiones cerebrales, mientras que un orgasmo activa todo el conjunto cerebral.

Estos estudios analizan también aspectos menos evidentes. Según una universidad americana, el sexo casual, da un mejor rendimiento al flujo cerebral, mejorando el pensamiento crítico, en cambio cuando el sexo es continuo y con pareja estable, aumenta el pensamiento creativo.

El sexo frecuente es tremendamente beneficioso para la neurogénesis. Hasta ahora se creía que solo se creaban células cerebrales en las primeras etapas del desarrollo cognitivo. Y se ha demostrado que no es así. Incluso se ha demostrado que aun con un número elevado de neuronas, los individuos que mantienen periodos continuados de abstinencia sexual, podrían perder las capacidades cognitivas que antes hubieran podido tener.

Cuanto más sexo tengamos, la sociabilidad se ve aumentada debido a que la oxitocina se encarga de darnos este “chute” de buen humor y sonrisas.

No lleves entonces la contraria a la ciencia y trabaja por cultivar tu memoria. Además es divertido. Pero ya sabes, siempre seguro. ¡Ponte ON!

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